¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°ÀÌ ÀÔ¸À »ì¸®´Â Ä®±¹¼ö Á¦´ë·Î ²úÀ̱â
1.¹Ð°¡·ç¿¡ Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù
Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç Ä®±¹¼ö´Â ¹Ð°¡·ç·Î¸¸ ¸¸µç °Í¿¡ ºñÇØ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀº ¶³¾îÁöÁö¸¸ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è°¡µÇ°í ¼Òȵµ ÀߵȴÙ.
2. ±¹¼ö¸¦ Çѹø »î¾Æ¼ »ç¿ëÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù Áý¿¡¼ ¹ÝÁ×ÇØ ¸¸µç Ä®±¹¼ö´Â ±¹¹°¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ Çѹø »î¾Æ Çó±º ÈÄ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù.
3. È£¹ÚÀ̳ª °¨ÀÚ, ´ëÆÄ µî ºÎÀç·á¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö´Â´Ù ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶ÀΠȣ¹ÚÀ̳ª °¨ÀÚ µîÀÇ Ã¤¼Ò´Â ä ½ä¾î ³Ö°Å³ª ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.
4. ¾ç³äÀåÀ» µû·Î ÁغñÇØ °çµéÀδ٠°£Àå°ú Âü±â¸§, ´ÙÁø ÆÄ µîÀ» ³Ö¾î ¸¸µç °£Àå¾ç³äÀåÀ̳ª °íÃå°¡·ç¿Í û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ¾óÅ«ÇÑ ¸Å¿î ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇصµ ÁÁ´Ù.
¼è°í±â°í¸íÀ» ¾ñÀº Ä®±¹¼ö
ÁغñÇÒ Àç·á Ä®±¹¼ö ¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, Äá°¡·ç 4Å«¼ú, ¹° 1/3ÄÅ), ´ç±Ù 1/3°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶´Ã 4ÂÊ, ÂÊÆÄ 3»Ñ¸®, °í¸í(´ÙÁø ¼è°í±â 100g, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ¸À¼ú 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£), ±¹³»±â¿ë ¸êÄ¡ 30¸¶¸®, ¹° 7ÄÅ, ¾ç³ä(±¹°£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
¸¸µå´Â ¹ý
1 ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î Ä®±¹¼ö ¹ÝÁ×À» ¸¸µç ´ÙÀ½ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î 30ºÐ ÀÌ»ó ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹Ð´ë·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ¹Î ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ Àû´çÇÑ ±½±â·Î ½ã´Ù.
2 ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤ ½ä°í ¸¶´ÃÀº µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã´Ù. ÂÊÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 ´ÙÁø ¼è°í±â¿¡ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¼öºÐÀÌ ¾ø°Ô ´Þ´Þ ºº¾Æ °í¸íÀ» ¸¸µç´Ù.
4 ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ °ÇÁ®³»°í ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.
5 ²ú´Â ¹°¿¡ Ä®±¹¼ö ¸éÀ» ³Ö¾î À绡¸® »î¾Æ °ÇÁø ÈÄ ¸êÄ¡ À°¼ö¿¡ ³Ö°í ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ, ¸¶´Ã µîÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ºÒ¿¡¼ ³»¸®±â Àü¿¡ ÂÊÆĸ¦ ³Ö¾î »öÀ» ´õÇÑ´Ù. ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼è°í±â °í¸íÀ» µë»Ò ¾ñ´Â´Ù.
À屹Į±¹¼ö
ÁغñÇÒ Àç·á Ä®±¹¼ö »ý¸é(ȤÀº Äá°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ¸é) 4ÀκÐ, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 3°³, ´ëÆÄ 1´ë, ½Ç°íÃß ¾à°£, ±¹³»±â¿ë ¸êÄ¡ 30¸¶¸®, ¹° 7ÄÅ, ¾ç³ä(µÈÀå 2Å«¼ú, ±¹°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¸¸µå´Â ¹ý
1 »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ³³ÀÛÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã ÈÄ ´Ù½Ã ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.
2 ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ÇѼҲû ÆÈÆÈ ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µç ÈÄ °ÇÁø´Ù. ¸¶´ÃÀ̳ª ¾çÆÄ, ´ëÆÄ µîÀÇ Àç·á¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀÌ¸é ±¹¹° ¸ÀÀÌ ´õ¿í ±¸¼öÇØÁø´Ù.
3 ²ú´Â ¹°¿¡ ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ °ÇÁø ÈÄ ¸êÄ¡ À°¼ö¿¡ ³Ö°í µÈÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ. µÈÀåÀ» ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀ̸é Çâ°ú ¿µ¾çÀÌ ´Ù¼Ò ¾àÇØÁø´Ù.
4 µÈÀå°ú ±¹¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ¹ö¼¸°ú ´ëÆÄ, ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½ ÈÄ ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.