2006-03-15 10:26
http://blog.drapt.com/pipi88/555731142386006435
ÀÚ·áÃâó : ºÎÀڵǴ º¸®º¸® Ý£·Î±×
¿ø¹®Ãâó : http://blog.drapt.com/ossaio
ºÐ¾ç½ÃÀå°ú °Å·¡½ÃÀåÀÇ µ¿¹Ýħü°¡ ±í¾îÁö¸é¼ ¹ý¿ø °æ¸Å·Î ´«À» µ¹¸®´Â ÅõÀÚÀÚµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ½ÃÀå ħü·Î °æ¸Å½ÃÀå¿¡ Àú°¡¸Å¹°ÀÌ ´Ã¸é¼ °³²±Ç ¾ÆÆÄÆ®µµ 2ȸÂ÷±îÁö À¯ÂûµÇ´Â ¹°°ÇÀÌ ÀûÁö¾Ê¾Æ Çö±Ý¿©·ÂÀÌ ÀÖ´Â ½Ç¼ö¿äÀÚ³ª ÅõÀÚÀڵ鿡°Ô´Â ¿ÀÈ÷·Á ±âȸ°¡ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª Áغñ¾øÀÌ ¹«Åδë°í ´Þ·Áµå´Â °ÍÀº ±Ý¹°. ¼ÒÁßÇÑ Á¾ÀÚµ·ÀÌ´Ï ¸¸Å ÃæºÐÇÑ Áغñ¿Í °øºÎÈÄ¿¡ ½ÇÀü¿¡ ³ª¼¾ß ÇÔÀº ºÒ¹®°¡Áö´Ù. ÀÌ¿¡ ´ÙÀ½Ä«Æä ÅÙÀÎÅÙ(
http://cafe.daum.net/10in10), ¼±ÇѺÎÀÚ(
http://cafe.daum.net/fq119)µî °¢Á¾ ÀçÅ×Å© Ä«Æä¿¡¼ È°µ¿ÇÏ´Â Àü¹®°¡µéÀÌ ±ÇÇÏ´Â °æ¸Å °øºÎ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
±âÃÊ ´ÙÁö±â
1.¹Î¹ýÀ» ¾Ë¾Æ¶ó. (1~2°³¿ù)
¹®Á¦µµ ÇÔ²² Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖ°í ³À̵µµµ Àû´çÇÑ °øÀÎÁß°³»ç½ÃÇè ´ëºñ¿ëÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Î¹ýÀ» ²À ¾Ë ÇÊ¿ä´Â ¾øÁö¸¸ ÁÖÅÃÀÓ´ëÂ÷º¸È£¹ý, »ó°¡ÀÓ´ëÂ÷º¸È£¹ýÀ» ¼÷ÁöÇÑ´Ù¸é °æ¸Å°øºÎÀÇ »ó´çºÎºÐÀ» ½±°Ô Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç °æ¸Å¿ë¾î°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î ¹Ì¸® °øºÎÇϸé ÈÄ¿¡ »ó´çÈ÷ ¼Óµµ°¡ ºÙ´Â´Ù.
2. ¿Â¶óÀÎ °ÀǸ¦ µé¾î¶ó. (2~3°³¿ù)
¿Â¶óÀÎ °ÀÇ´Â °ÀÇ·á°¡ Àú·ÅÇÏ°í ¹«¾ùº¸´Ù ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¿øÇÏ´Â ºÎºÐÀ» ¹Ýº¹Çؼ µéÀ» ¼öÀÖ´Ù. ÀÌ ¹Ýº¹Çؼ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Ãʺ¸¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù. ÀÌÇØ°¡ µÉ ¶§±îÁö ¹Ýº¹Çؼ µé¾î¶ó..
3. °æ¸Å¿ë¾î Çؼ³ÁýÀ» ÇÔ²² µÎ°í °øºÎÇ϶ó.
¿Â¶óÀÎ °ÀǸ¦ µè´Ùº¸¸é ¸ð¸£´Â °æ¸Å¿ë¾î°¡ ÀÚÁÖ µé¸°´Ù. ¸ð¸£°í ³Ñ¾î°¡Áö ¸¶¶ó. Àá½Ã ¼ö¾÷À» ¸ØÃß°í ¿ë¾îÇؼ³ÁýÀ» º¸°í ³»¿ëÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÀÌÇØÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
4. ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °ÀǸ¦ µè´Â´Ù. ( ²À ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù )
¿ÀÇÁ¶óÀÎ °ÀÇ´Â °»ç¿¡°Ô ±Ã±ÝÇÑ Á¡À» ±×¶§±×¶§ Áú¹®ÇÑ ¼ö ÀÖ´Â Á¡, ÀθÆÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â Á¡ÀÌ ÁÁ´Ù. Ä£ÀýÇÑ °»çÀÇ °æ¿ì °ÁÂÀÌÈÄ¿¡µµ ±Ç¸®ºÐ¼®À» µµ¿ÍÁشٰųª Áú¹®À» ¹Þ¾ÆÁֱ⵵ ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀÌÂë µÇ¾ú´Âµ¥ ±Ç¸®ºÐ¼®À» ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ¸ø Çس½´Ù¸é ³ª´Â óÀ½ºÎÅÍ ´Ù½Ã °øºÎÇ϶ó°í ¸»ÇÏ°í ½Í´Ù.
5. Àû¾îµµ 3~4±ÇÀÇ °æ¸Å °ü·Ã ¼ÀûÀ» Àд´Ù.
°æ¸Å °ü·Ã ¼ÀûÀ» ÀÐÀ» ¶§ À¯ÀÇ ÇÏ¿©¾ß ÇÒ Á¡Àº Á¢±ÙÇϱ⠽¬¿î°¡, ÁýÇÊ °üÁ¡Àº ÀÏ°ü¼ºÀÌ Àִ°¡ µîÀÇ »çÇ×µéÀ» »ìÆì º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸»À» ¾î·Æ°Ô ½è´Ù°Å³ª Àü¹®°¡¸¦ ÅëÇÑ °æ¶ôÀ» ÃßõÇϴ åÀº °æ¸Å °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ¸ñÀû°ú »óÄ¡µÇ¹Ç·Î °¡´ÉÇÑ Áö¾çÇÑ´Ù.
°¡»ó¿¬½À
±âÃÊ°øºÎ¸¦ ¸¶ÃÆ´Ù¸é ÀÌÁ¨ Á¤¸» °æÇèÀÌ Áß¿äÇÑ ´Ü°èÀÌ´Ù.
À̶§ °¡Àå ºñÁßÀ» µÎ°í ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ºÎµ¿»êÀ» º¸´Â ¾È¸ñ, ÀÔÂû°¡ »êÁ¤, ¸íµµÀÌ´Ù.
°æ¸ÅÁ¤º¸¸¦ µÎ°í ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ´Ù·é Ã¥µéÀº ¾ÆÁÖ ¸¹´Ù.
±×·¯³ª ¾È¸ñ, ÀÔÂû°¡ »êÁ¤, ¸íµµ´Â ´À³¦ÀÌ°í °æÇèÀÌ´Ù.. Ã¥À¸·Î Å͵æÇϱ⠾î·Á¿ì¹Ç·Î °¡»ó¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ½º½º·Î ¿¬½ÀÇÏ°í °æÇèÇÏ¿© ¾Ë¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù.
1. ¾È¸ñ ±â¸£±â
´Ü±â°£¿¡ ¾È¸ñÀ» ±â¸£´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù.
Á¾ÀÚµ·À» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Â ÁßÀÏÁö¶óµµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ºÎµ¿»êÀ̵ç ÁÖ½ÄÀ̵ç ÀڱⰡ ÅõÀÚÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ´ë»ó¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í µ¿ÇâÀ» »ìÇÇ°í È帧À» ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù.
¡®¾È¸ñ¡¯¾øÀÌ´Â °æ¸Å¿¡ ¼Õ´ë±â°¡ ½±Áö¾Ê´Ù. ƯÈ÷ ¿äÁòÀº ³«Âû¹ÞÀº ¹°°ÇÀÌ ´Ù½Ã °æ¸Å¿¡ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ½ÃÀåÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Æȸ± °Í °°Àº, ȤÀº Àü¼¼¶óµµ ³ª°¡ ¿ø±ÝÀÌ¶óµµ È¸¼ö°¡ °¡´ÉÇÑ Áö¿ªÀÇ ¹°°ÇÀ» ³«Âû ¹Þ¾Æ¾ßÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ³»°¡ Àß ¾Æ´Â Áö¿ªÀÌ ÅõÀÚÇϱⰡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Áö¿ªÀ̶ó ÇÏ¿© µ¿³×¸¸ µÚÁöÁö ¸¶¶ó. ¿ì¹°¾È °³±¸¸®°¡ µÉ »ÓÀÌ´Ù. ÀڱⰡ Àß ¾Æ´Â Áö¿ªÀÇ ¹üÀ§¸¦ Á¶±Ý¾¿ÀÌ¶óµµ ³ÐÇô°¡´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù. ºÎµ¿»ê¿¡ ÅõÀÚÇÏ·Á¸é ¹ßÇ°Àº ±âº»ÀÌ´Ù. °¡Á· ¼Òdzµµ ´ëÀü, °æ±â, ÆÄÁÖ, Á¶Ä¡¿øµîµîÀ¸·Î °¡º½Á÷µµ ÇÏ´Ù.
2. ÀÔÂû°¡ »êÁ¤
1. Á¤º¸Áö¿¡¼ ¹°°ÇÀ» °í¸¥´Ù.
¸¶À½¿¡ µå´Â ¹°°ÇÀ» °í¸¥´Ù. ÀÌ ¶§´Â ÁøÂ¥ ³«Âû¹Þ´Â´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÀÚ±Ý °èȹ±îÁö öÀúÈ÷ »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±Ç¸®ºÐ¼® ¹× ÀÓÂ÷Àκм®À» ÇÑ´Ù. ºÐ¼®À» ÅëÇØ ÇöÀå´ä»ç ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù.
2. ÇöÀå´ä»ç
¹Ì¸® ÇÁ¸°Æ®ÇÑ Áöµµ¸¦ ÅëÇØ ¹°°ÇÀ» È®ÀÎÇÑ ÈÄ ÇØ´ç µ¿»ç¹«¼Ò¿¡¼ Áֹεî·Ï¿¶÷À» ÅëÇØ ÀüÀÔÀÚ¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù.
±Ùó ºÎµ¿»ê¿¡¼ ¹°°ÇÀ» °ð ³»³õÀ» »ç¶÷ó·³ ½Ã¼¼, ±Þ¸Å°¡, Àü¼¼°¡¸¦ ¹¯´Â´Ù. À̶§ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ´Ù¼¼´ëÀÇ °æ¿ì ½ÇÆò¼ö·Î ¹°¾îº¸°í Àû¾îµµ 2~3°÷ÀÇ ºÎµ¿»êÀ» ¹æ¹®ÇØ Æò±Õ°¡¸¦ ³¾ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
ÁÖ°Å¿ë °Ç¹°ÀÇ °æ¿ì ¼ÒÀ¯ÀÚ°¡ °ÅÁÖÇß¾ú´Ù¸é ÁýÀ» Àå±â¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °£È¤ ÀÖ´Ù. Àü±â °¡½º °è·®±â°¡ ´Þ·ÁÀÖ´ÂÁö ¿ìÆí¹°ÀÌ ÀÖ´ÂÁöµîÀ» ÅëÇØ Àεµ³ª ¸íµµÀÇ ¿ëÀ̼ºÀ» ÆľÇÇÑ´Ù. (³«ÂûÈÄ¿¡µµ ÀÔÁÖÀÚ¿Í ¿¬¶ôÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÁýÀ» Àεµ ¹Þ±â±îÁö »ó´çÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.)
ÁýÀÇ ³»ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ÁýÁÖÀÎÀÇ ºÎÀç½Ã³ª º¸¿©Áֱ⸦ ²¨¸®´Â °æ¿ì ÀÌ¿ôÀÇ ÁÖÅÃÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù.
Æò¼ö, Çâ, ±¸Á¶, ´©¼ö¿©ºÎ, ¸Ç ²À´ë±âÃþÀÇ °æ¿ì ¹æ¼ö¿©ºÎ, ÁýÀÇ ³ëÈÁ¤µµ, ½ÌÅ©´ëÀÇ ³ëÈÁ¤µµ¸¦ üũÇÏ¿© ³«Âû°¡¸¦ »êÁ¤ÇÑ´Ù.
±³ÅëÀ» üũÇÑ´Ù. µµ·Î³ÐÀÌ, ÁÖÀ§È¯°æµîµµ °í·ÁÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ±×º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³ª¶ó¸é ±× ½Ã¼¼¿¡ ÀÌ°÷¿¡ »ì·Á Çϰڴ°¡ÀÌ´Ù.
³»°¡ ½ÈÀº °÷À̶ó¸é ³²µµ ±×·² °ÍÀÓÀ» Ç×»ó ¿°µÎ ÇصдÙ.
3. ÀÔÂû°¡ °áÁ¤
ÀÔÁÖ±îÁöÀÇ ±Ý¸® ¼Õ½Ç ºñ¿ë(±âȸºñ¿ë), Àεµ ȤÀº ¸íµµºñ¿ë, ¼¼±Ý, ¼ö¸®ºñ, ÀÌÀÚºñ¿ë, ÀμöÇÏ´Â ±Ý¾×±îÁö °í·ÁÇØ °áÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÌ ÃѺδã±ÝÀ» ½Ã¼¼¿Í ºñ±³ÇØ ÀÔÂû°¡¸¦ Á¤ÇÑ´Ù.
ÀÔÂû°¡¸¦ Á¤ÇÒ ¶§ ½Ã¼¼¿Í ºñ±³ÇÒ ±Ý¾×Àº ³«Âû°¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ ÃÑ ºÎ´ã±ÝÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ³«Âû¿¡¸¸ ¸ñÀûÀ» µÎ°í ³ôÀº ±Ý¾×À» ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ³«Âû ¹ÞÀ¸¸é ¼¼±ÝÀÌ °ú¼¼Àû¿ëµÇ¹Ç·Î ±×·¯´À´Ï ±Þ¸Å¹°°ÇÀ» ã´Â °ÍÀÌ ³´´Ù..
°æ¸ÅÀÇ ±âº»Àû »ý°¢Àº Ç×»ó ¡®¹ÞÀ¸¸é ÁÁ°í ¾Æ´Ï¸é ¸»°í¡¯ À̾î¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ´ëÃâÀ» »ý°¢ÇÒ °æ¿ì ¹æ»©±â¸¦ ÀØÀ¸¸é »çä±Þ ±Ý¸®ÀÇ ´ëÃâÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ¹æ»©±â´Â Ç×»ó ½Å°æ¾´´Ù. ¿äÁòÀº ÀºÇà(»óÈ£ÀúÃàÀºÇà Æ÷ÇÔ)¿¡¼´Â °ÅÀÇ °æ¶ôÀܱݴëÃâÀ» ÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÀüÈÇ°µµ ¸¹ÀÌ ÆȾƾßÇÑ´Ù..
4. ³«Âû°¡¿Í ºñ±³
ÀÔÂûÀÌ ³¡³ª¸é ³»°¡ »ý°¢ÇÑ ÀÔÂû°¡¿Í ³«Âû°¡¸¦ ºñ±³ ÇØ º»´Ù..
±Ç¸®ºÐ¼®°ú ÇöÀå´ä»ç¸¦ ÅëÇØ »êÁ¤ÇÑ ÀÔÂû°¡°¡ ½ÇÁ¦ ³«Âû°¡¿Í ¾î´À Á¤µµ ºñ½ÁÇÏ´Ù¸é ´ÙÀ½¿£ Çѹø µµÀü ÇØ º¸¾Æµµ ÁÁÀ» µí ÇÏ´Ù..
0