2007-01-17 13:09
http://blog.drapt.com/selkim/3413411169006977852 
자료출처 : Nash의 Beautiful Mind 따라하기
원문출처 : http://blog.drapt.com/3onnash
- 좋은 인상 만들기 -
웃음은 고도의 성공 전략이다.
출세를 하려거든 좋은 인상을 만들어라.
나이가 들고 일이 많아지면 웃음을 잃게 되기 쉽다.
하지만 웃음은 고도의 성공전략 중 하나이다.
호감도 높은 표정이 이미지를 좋게 하고,
그것이 곧 대인관계와 업무에 좋은 영향을 미친다.
좋은 인상을 갖기 위한 방법을 알아보자.
나이가 들고 일이 많아지면서 웃을 일은 더욱 줄어들고 있는데
요즘엔 웃음이 고도의 성공 전략으로 떠오르고 있다.
호감도 높은 표정이 결국 긍정적인 이미지를 구축하고,
그것이 대인관계와 사업에 좋은 영향을 미친다는 것.
이른바 이미지 테크가 중요하다.
웃음은 곧 인상을 좌우한다.
인상은 취업 면접에서 당락을 결정하는 중요한 요소가 되기도 한다.
한 기업에서는 “첫인상에서 우울한 표정을 가진 사람은 아예 뽑지 않는다.”고 말한다.
얼굴이 밝은가를 먼저 보고, 사람 됨됨이나 사고방식을 읽고 판단한다는 것.
역시 표정 관리가 얼마나 중요한지를 말해주는 대목이다.
직장 생활이나 비즈니스 등에서도 인상은 중요한 변수가 된다.
그렇다면 어떻게 해야 좋은 인상을 만들 수 있을까?
전문가들이 말하는 좋은 인상 만드는 방법을 알아본다.
미소를 생활화하고 긍정적인 태도 갖추자.
상대에게 좋은 인상을 주기 위해서 가장 중요한 것은 ‘미소를 생활화’하는 것이다.
상대방을 진심으로 좋아하려는 노력을 의식적으로 기울일 필요가 있다.
사람과 사물에 대해서 의도적으로 긍정적인 면을 찾아보는 자세도 요구된다.
맘에 들지 않은 사람에게도 반가운 미소를 보이고 그 미소가 이중적, 위선적인 태도가
아니라 자신의 인성이 성숙하고 관대하기 때문이라고 생각하자.
또 잘 웃는 방법을 익혀야 한다.
웃음은 양쪽 눈 꼬리를 연결하는 선과 입 모양이 역 삼각형을 이룰 때 가장 아름답다.
웃을 때는 입술이 비뚤어지지 않도록 주의하고 반듯하게 대칭이 되도록 하자.
때로는 큰 소리로 웃어 얼굴 근육을 크고 유연하게 만드는 것도 좋다.
활기찬 표정을 위해 얼굴 근육을 올려주는 것도 인상을 좋게 한다.
얼굴 근육은 나이가 들수록 탄력을 잃고 아래로 쳐진다.
얼굴 턱과 양 귓가 사이에 양손을 받치고 양 눈썹 위쪽으로 얼굴을 밀어 올려주면 된다.
수시로 웃으면 얼굴 근육도 자연스럽게 올라간다.
자기 전 하루 반성의 시간을 갖는 것도 좋은 표정을 만드는데 도움이 된다.
나와 다른 사람에게 얼마나 성의를 다했는가를 반성하고 내일을 계획하며
온화한 표정으로 잠이 드는 것이다.
화가 나거나 불만스러울 때는 심호흡을 하고 ‘아, 에, 이, 오, 우’를 크게 반복해 보고,
거울을 들여다보면서 자신이 만들 수 있는 표정을 다양하게 만들어 보자.
멋있는 표정을 찾아내는 것도 하나의 방법이다.
인간의 얼굴에는 무려 80여 개의 근육이 있어 7천 가지 이상의 표정을 만들 수
있다고 한다. 상황별로 자신만의 독특하고 멋있는 분위기의 표정을 찾아내서
반복 훈련을 계속해 보자.
우선 나 자신부터 사랑하자
좋은 인상을 만들기 위해서는 먼저 나 자신을 사랑하는 것이다.
자신을 너그럽게 들여다보고 내가 갖고 있는 장점들을 생각해 내는 것.
'나’라는 존재는 이 세상에서 유일하다는 것만으로도 충분히 가치가 있음을
인정하는 자세가 중요하다.
매사에 자신감을 갖고 스스로 잠재능력을 개발하려는 노력을 해야 한다.
지금 보여 지고 있는 자신의 능력은 빙산의 일각일 뿐이며,
보이지 않는 곳에 자신의 나머지 능력 90%가 숨어 있다고 생각하고
그것을 끄집어내려는 노력을 해야 한다.
행복하게 살겠다는 결심을 의식적으로 하는 것도 중요하다.
남을 미워하면서 또는 남을 부러워하면서 내 마음이 누려야할 평화와 행복을
갉아먹는 것은 어리석은 일이다.
인생은 나 자신이 결심한 만큼 행복해질 수 있다.
나 자신의 행복을 위해서 좋은 생각만 하고 항상 즐겁게 지내려는 자세도 중요하다.
또 매사 긍정적이고 낙관적인 사람과 가까이 지내는 것도 좋은 인상을 갖기 위한
방법이다. 가까이 지내는 사람의 감정은 쉽게 전염될 수 있다.
불평불만이나 우울함, 비관주의에 빠져있는 사람의 영향력은 더욱 크다.
항상 밝고 희망적인 사람과 함께 산뜻하게 차를 마시고 즐겁게 대화를 나누는 게
도움이 된다.
자신에 대한 불만이나 삶의 허무감을 던져 버리자.
인생은 지금 살고 있는 현생 말고도 전생이 있으며 또 후생을 살 수 있는
기회가 있을 것이라고 기대해 보자.
지금 내게 주어진 여건이 좋지 않고 내가 지금 좀 힘들다면
그것은 ‘전생에 죄가 있는 탓’일거라고 생각해 보자.
현재의 생에 최선을 다하면 다음의 내 생에서는 그 덕을 입어 행복한 인생을
보장받을 것이라고 기대하자.
그렇다면 담담한 마음으로 최선을 다하며 성실하게 살 수 있을 것이다.
속담에 ‘웃는 얼굴에 침 뱉으랴’라는 말이 있습니다.
웃음은 상대방으로 하여금 호의적인 반응을 이끌어내고 자신의 삶에도 활력소를
제공하는 명약인 것입니다.
평소에 자주 웃게 되면 좋은 인상이 만들어지며 저절로 대인관계도 원만해지고,
사업 발전도 뒤따를 것입니다.
일의 결과에 대하여 어떻게 생각하느냐에 따라 울기도 하고 웃기도 합니다.
이왕이면 웃을 수 있는 일이 많이 생긴다면 더 좋지 않을까 생각해 봅니다.
**** 웃음이나 좋은 인상에 관련된 속담이나 명언들을 이야기 해 봅시다.
- 이왕이면 다홍치마
- 일소일소 일노일노(一笑一少 一怒一老)
- 웃으면 복이 와요
- 웃는 얼굴에 침 뱉으랴
- 웃는 사람은 자다가도 떡을 얻어먹는다.
- 우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고, 웃기 때문에 행복하다. (윌리암 제임스)
- 웃음은 마음의 치료제일 뿐만 아니라 몸의 미용제이다. 당신은 웃을 때
가장 아름답다. (칼 조세프 쿠쉘)
- 웃음은 전염된다. 웃음은 감염된다. 이 둘은 당신의 건강에 좋다. (윌리암 프라이)
- 그대의 마음을 웃음과 기쁨으로 감싸라, 그리하면 1천 해로움을 막아주고 생명을
연장 시켜 줄 것이다. (윌리엄 세익스피어)
- 나는 울지 않기 위해 웃어야 했다. 밤과 낮 나를 짓누르는 두려운 고통 때문에
내가 웃지 않았다면 나는 죽었을 것이다'(에이브러햄 링컨)
- 웃음 없는 남자는 상점을 개설해선 안 된다. -중국 속담
- 사람의 웃는 모양을 보면 그 사람의 본성을 알 수 있다. 누군가를 파악하기 전
그 사람의 웃는 모습이 마음에 든다면 그 사람은 선량한 사람이라고 자신 있게
단언해도 되는 것이다.
- 우리가 가장 헛되이 보낸 날들은 웃지 않았던 날들이다.
- 사람의 성격이 가장 잘 나타날 때는 누군가와 마주 대하여 말하고 듣고 웃을 때다.
웃음은 마구 헤프게 쓰더라도 마르지 않는 샘물처럼
더 많은 웃음이 솟아난답니다.
[출처 : 다음 웃음등대 님의 블로그]
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