ÀÇÀÚ¿¡ °ÉÄ£ ÅиðÀÚ¿Í Àå°©°ú ¹Ù´ÚÀÇ ¿ìµå ÇÁ·¹ÀÓ ¾×ÀÚ´Â ½ºÅ¸ÀϸµÈ£ Á¦Ç°ÀÌ°í ÆçÆ® ¼ÒÀç Ÿ°ø Ä«ÆêÀº ¿¡ÀÌÄ¡ÇȽº Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
step 1 interior »ý°¢ÀÇ Àüȯ, ¿ëµµ¸¦ ¹Ù²Ù¸é µ·ÀÌ µÇ´Â ÀÎÅ׸®¾î 2:8 ¹ýÄ¢À» »ó±âÇ϶ó Á¤¸®¸¸ ÀßÇصµ Áý ¾ÈÀÌ ³Ð¾îÁø´Ù´Â ¾î¸¥µéÀÇ ¸»Ã³·³ µ· ¾È µå´Â ÀÎÅ׸®¾îÀÇ 1´Ü°è´Â ¹Ù·Î û¼Ò¿Í Á¤¸®´Ù. ÁöÀúºÐÇØ º¸ÀÌ´Â °Í¸¸ Ä¡¿ì¸é û¼Ò ÈÄ¿¡µµ ±×¸® ±ò²ûÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÀÏ´Ü Á¤¸®ÇÒ ºÎºÐÀÇ ¹°°ÇÀ» ¸ðµÎ ²¨³»°í ¸»²ûÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÑ ÈÄ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¹°°ÇÀº °ú°¨È÷ ¹ö¸®ÀÚ. ¼ö³³ÀÇ ´ÞÀεéÀº Á¤¸®ÇÏ´Â µ¥ 2:8 ¹ýÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù°íµé Çϴµ¥, ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¸¹Àº ¹°°Ç Áß¿¡¼ ½ÇÁ¦·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¹°°ÇÀº 20%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °Í. ±×¸®°í »ç¿ëÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Á¦ÀÚ¸®¿¡ °¡Á®´Ù ³õ¾Æ¾ß Áý ¾ÈÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöµÈ´Ù.
15¸¸¿ø Àý¾à ¼ö³³°ø°£ÀÌ µÈ ÀÇÀÚ ¾Æ±Í°¡ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ ´õ ÀÌ»ó ¾ÉÀ» ¼ö ¾ø´Â ÀÇÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é Æ÷ÀÎÆ® Ä÷¯·Î ÆäÀÎÆÃÇÑ ÈÄ Çö°ü¿¡¼ °Å½Ç·Î À̾îÁö´Â °÷ µî¿¡ µÎ°í °£ÀÌ ¼ö³³¿ë ½ºÅø·Î È°¿ëÇÏÀÚ. ¼ÒÆÄ¿Í °Å½Ç¿¡ ±¼·¯´Ù´Ï´Â Äí¼ÇÀ» ½×¾ÆµÎ¸é Á¤¸®µµ µÇ°í µ¥Ä¿·¹ÀÌ¼Ç È¿°úµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÜÃâ ÈÄ ¸ÓÇ÷¯ µî °£´ÜÇÑ ¼ÒÇ°À» °É ¼ö ÀÖ´Â °ÉÀ̷εµ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.
(¿ÞÂÊ) 2¸¸¿ø Àý¾à ³ÀŲ ¸µÀ¸·Î º¯½ÅÇÑ ÆÈÂî µ·À» ÆãÆã ¾µ ¼ö ¾ø´Ù¸é °ø°£ÀÌ¶óµµ ³¶ºñÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ´ë½ÅÇغ¸ÀÚ. ½ÄŹº¸, ³ÀŲ, Ƽ ¸ÅÆ® µîÀ» µ¹µ¹ ¸»¾Æ Áö³ ¿©¸§ ¾Ö¿ëÇß´ø ÆÈÂî, ¸ñ°ÉÀÌ µî¿¡ ³¢¿ö¼ ³·Àº ½ÌÅ©´ë ¼¶ø¿¡ µ¥Ä¿·¹À̼ÇÇÏµí ¼ö³³ÇÏÀÚ. ½ÌÅ©´ë¸¦ ¿ ¶§¸¶´Ù ±âºÐÀÌ ÁÁÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. * Ä÷¯°¨ÀÌ ¼¼·ÃµÈ ³ÀŲ°ú ±Í¿©¿î ¸ð¾çÀÇ Ä¿Æ®·¯¸®´Â ¸ðµÎ ½ºÅ¸ÀϸµÈ£ Á¦Ç°.
(¿À¸¥ÂÊ) 20¸¸¿ø Àý¾à ºÐÀ§±â°¡ ´Þ¶óÁö´Â ¼ÒÆÄ Ä¿¹ö¸µ ½±°Ô Áú¸®°í ¹Ù²Ù°í ½Í¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼ÒÆÄ´Ù. »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â Ä¿Æ°À̳ª ¸ÅÆ®¸®½º Ä¿¹ö µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¼ÒÆĸ¦ Ä¿¹ö¸µÇϸé Áö°Ü¿öÁø ¼ÒÆÄ°¡ »õ·Ó°Ô ´À²¸Áø´Ù. ¼ÒÆĸ¦ µ¤Àº Æк긯À» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Ã¾î¶ß·Áµµ ÁÁ°í Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ ¸¸ÇÑ ¸®º»À» ´Þ¾Æ °íÁ¤ÇÏ¸é ±ò²ûÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. * ¼ÒÆĸ¦ °¨½Ñ ÄþÆ® À̺Ò, ´ß・°õ ÀÎÇüÀº º¸ºó´À ÄþÆ® Á¦Ç°, Äí¼Ç°ú ´ã¿ä ÇÎÅ©»ö ¿©¿ì ÀÎÇü, ¼±¹Ý À§ÀÇ ¸ñ°¢ ³ª¹« ¸ðÇüÀº ¸ðµÎ ¿¡ÀÌÄ¡ÇȽº. À¯¸®º´°ú ´Þ°¿&´Þ°¿ÆÇ ¸ðÇü, â¿¡ °É¸° Ä¿Æ°Àº ½ºÅ¸ÀϸµÈ£ Á¦Ç°.
6¸¸¿ø Àý¾à ÀÌ ºüÁø ÄÅÀ¸·Î ¸¸µç ³»Ãß·² ½ºÅ¸ÀÏÇãºê ȺР¼¾ç¿¡¼´Â ÀÌ ºüÁø ÄÅ°ú Á¢½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â ¿îÀÌ ³ªºüÁø´Ù°í Çؼ ¹ö¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ÄŵéÀ» ¸ð¾Æ ÀÛÀº ȺÐÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇغ¸ÀÚ. ÄÅÀ» Æ÷ÀåÁö³ª ½Å¹® µîÀ¸·Î °¨½Ñ ÈÄ ÅнÇÀ̳ª ¸®º», ¸¶ ²öÀ¸·Î µÑ·¯ÁÖ¸é ³»Ãß·²ÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(¿ÞÂÊ) 2¸¸¿ø Àý¾à ¿¹»Û ÄÅÀ¸·Î ÈÀå´ë ²Ù¹Ì±â ÈÀå´ë°¡ ¿¹»Ú¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù. ¿¹»Û ÄÅ°ú Á¢½Ã, Æ®·¹ÀÌ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÈÀå´ë¿¡ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô ³Î¸° ¾ÆÀÌÅÛµéÀ» ¸»²ûÈ÷ Á¤¸®ÇÏÀÚ. * ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ ÄÅ°ú ¿Ã¸®ºê ³ÀŲÀº ½ºÅ¸Àϸµ È£ Á¦Ç°, ¿À·»Áö Æ®·¹ÀÌ´Â ´õ Ç÷¹À̽º Á¦Ç°
(¿À¸¥ÂÊ) 4õ¿ø Àý¾à ´Ã ÁöÀúºÐÇÑ Ç÷¯±× Á¤¸®Çϱâ TV ´ë³ª Ã¥»ó ¾Æ·¡·Î ´Ã¾îÁø DVD¿Í ¿Àµð¿À, ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ÁÖº¯±â±âÀÇ Ç÷¯±×´Â ÈÀçÀÇ À§Çèµµ ÀÖ°í ±ò²ûÇÑ ÀÎÅ׸®¾îÀÇ °¡Àå Å« ÀûÀÌ´Ù. »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ²¨³õ¾Æ ¿¹ºñ Àü·ÂÀ» ¾Æ³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ºÀ§Ä¡ ´Þ¸° ¸ÖƼ Äܼ¾Æ®¸¦ ÁغñÇÏ°í Ç÷¯±×¸¶´Ù °¢°¢ÀÇ À̸§À» ½á ³õÀº ÈÄ Ã¶²ö µîÀ¸·Î ¹¾î ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏÀÚ.
step 2 food ³ÃÀå°í ¼Ó ´Ù½Ã º¸±â 10¸¸¿ø Àý¾à ÀÖ´Â Àç·á¸¸ È°¿ëÇصµ ÀÏÁÖÀÏ ½Ä»ç°¡ µÈ´Ù ³ÃÀå°í¸¦ µÚÁ®º¸¸é Æò±Õ ÀÏÁÖÀÏÀº Àå º¸Áö ¾Ê°íµµ ¹ä»óÀ» Â÷¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. °®°¡Áö ¹Ø¹ÝÂùÀ» ºñ·ÔÇØ ¸Ô´Ù ³²Àº »ï°ã»ì·Î ¸¸µç ±èÄ¡Âò, Æò¹üÇÑ ººÀ½¹äÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶´Ã±¸ÀÌ, Àü°ú ººÀ½, Àü°ñ, ½Ó µî ¿©·¯°¡Áö·Î º¯½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±èÄ¡, ÇÁ¶óÀÌ´Â ¹°·ÐÀÌ°í ½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×, ÀåÁ¶¸²À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Þ°¿, ¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀ» ´õÇØÁִ ä¼Ò µî ³ÃÀå°í ¼Ó Àç·á¸¸À¸·Îµµ ÈǸ¢ÇÑ ½Ä´ÜÀ» © ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ù»è¹Ù»è Àç¹ÌÀÖ´Â ¼Ò¸®, ´©·îÁöÆ¢±è Àç·á ¹ä 1°ø±â, °£Àå 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§・±ú¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ¹° 2Å«¼ú ¸¸µé±â 1 Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ³ÐÀº ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾ã°Ô Æí´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀº ¶Ñ²¨¿î °ÍÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ´¾îºÙÁö ¾Ê´Â´Ù. 2 ¹äÀÇ ¼öºÐÀÌ ¾ø¾îÁö°í, ¹Ù»èÇØÁöµµ·Ï ´¸°´Ù. 3 Àß ´Àº ´©·îÁö¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Á¶°¢ ³»¾î ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù. 4 ±×³É ¸Ô¾îµµ °í¼ÒÇÏÁö¸¸ ¼³ÅÁÀ» »ì¦ »Ñ¸®¸é ´ÞÄÞÇÑ ´©·îÁöÆ¢±èÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
(¿ÞÂÊ) ¾Æ»è¾Æ»è ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°, ±èÄ¡¸¸µÎ Àç·á µÅÁö°í±â 100g, ¼è°í±â 200g, ¹¬Àº ±èÄ¡ 1/2Æ÷±â, µÎºÎ 1/2¸ð,¼÷ÁÖ 100g, ºÎÃß 100g, ´Þ°¿ 1°³, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý・Âü±â¸§・ÈÄÃå°¡·ç・¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ¸¸µÎÇÇ(¹Ð°¡·ç, ¼Ò±Ý) ¸¸µé±â 1 ¹¬Àº ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í Àß°Ô ´ÙÁ®¸éº¸Àڱ⿡ ²À §´Ù. 2 µÎºÎµµ À¸±ú ¸éº¸Àڱ⿡ ²À §´Ù. 3 ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ¼÷ÁÖ¿Í ºÎÃß´Â 2cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. 4 ÁغñÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ Çѵ¥ ¼¯¾î Ä¡´í´Ù. 5 ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹°À» ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÑ ÈÄ ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Ð¾î ³×¸ðÁö°Ô ÀÚ¸¥´Ù. 6 ¨ëÀÇ ¸¸µÎÇÇ¿¡ ¼Ò¸¦ ³Ö°í µÑ·¹¿¡ ¹°À» ¹ß¶ó ´ë°¢¼±À¸·Î ¸¶ÁÖ Á¢´Â´Ù. 7 ¸¸µÎ¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »î¾Æ ½ÄÈù ÈÄ ÆÒÀ» ´Þ±Å ±â¸§À» µÎ¸£°í Æ¢±ä´Ù.
(¿À¸¥ÂÊ) ±Í¿©¿ö¼ ´õ ¸À³ª´Â ¸êÄ¡µÎºÎÅ©·ÎÄÏ Àç·á µÎºÎ 1¸ð, ¸êÄ¡ººÀ½ 8Å«¼ú, ¸À»ì 1°³, Ä¡Áî 1°³, °£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§・±ú¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ´Þ°¿ 1°³, »§°¡·ç1ÄÅ ¸¸µé±â 1 µÎºÎ´Â À¸±ú ¸éº¸Àڱ⿡ ²À §´Ù. 2 ¸êÄ¡ººÀ½Àº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. 3 Ä¡Áî¿Í ¸À»ìÀº ±½°Ô ´ÙÁ®¾ß ¿Ï¼ºÇßÀ» ¶§ ¼ÓÀÌ ¿¹»Ú´Ù. 4 ÁغñµÈ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ Çѵ¥ ¼¯¾î Ä¡´í ÈÄ µ¿±×¶þ°Ô ºú´Â´Ù. 5 ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿¹°¿¡ Â÷·Ê´ë·Î ±¼¸° ÈÄ »§°¡·ç¸¦ ¹¯Çô Æ¢±ä´Ù.
* Ãâó / <¸¾&¾ÓÆÎ> 12¿ùÈ£. |