숙취 ● 식사를 하지 않고 빈속에 술 마시는 것을 피한다. ● 술을 마시는 중이나 마신 후에 탄산음료나 커피를 마시지 않는다. ● 두부, 된장 등 식물성 단백질을 충분히 섭취한다. ● 평상시 비타민과 무기질이 많은 과일을 충분히 섭취한다. ● 동물성 지방이 함유된 식품은 제한하는 것이 좋다. ● 한번 술을 마시고 나면 최소 사흘은 술을 마시지 않는 것이 좋다. 사흘은 간장의 기능이 회복되는 데 필요한 최소한의 시간이다. ● 분노는 간을 상하게 하고 폭음을 유도하니 화가 나는 일이 있을 때는 술자리를 피하는 것이 좋다. ● 어제혈(손바닥 쪽 엄지손가락과 손목이 이어지는 두툼한 부위의 가장 중간 정도 위치. 엄지손가락 두 번째 관절과 손목 중간 부분)과 합곡혈(손등 쪽 엄지손가락과 검지손가락이 갈라지는 뼈 사이 오목한 곳)을 마사지하듯이 주무른다. 마사지하기가 번거롭다면 시원한 성질을 가진 파스를 구입해 손톱만 한 크기로 잘라 붙여 혈에 자극을 주는 것도 숙취 해소에 효과가 있다.