나는 밥하러 간다 
  

운전에 서툰 어느 주부가 차창에 
‘초보 운전’이라고 써 붙이고 시내로 나갔다. 
운전 중에 실수를 하자 사방에서 험악한 말들을 해댔다. 

“아줌마가 뭐 하러 차를 몰고 나와!  집에서 
밥이나 할 것이지” 라고 소리치는 사람도 있었다. 

그 말을 듣고 그 아줌마는 ‘뭐 저런 인간이 있어? 
내가 여자라고 무시하는 거야 뭐야’라고 
생각하지도 않았고 말대꾸도 하지 않았다. 

주눅 들지 않은 아줌마는 집에 들어오자마자 
‘초보 운전’을 떼 버리고 ‘나는 밥하러 간다’라고 
크게 써 붙였다. 그리고 당당하게 운전을 했다. 

감정을 담은 말에 열 받지 않고 유머로 대응하자 
자신도, 남도 여유 있게 만들게 된 것이다. 

인간의 감정에 관련된 단어는 긍정적인 단어보다 
부정적인 단어가 훨씬 많고, 우리는 그중에서도 
극단적인 단어를 제한해서 쓸 때가 많다. 

그러나 같은 감정이라도 
다른 언어를 사용하면 행동 방식이 달라진다. 
화가 날 때 “화가 나서 돌아 버릴 것 같다”고 
격렬하게 말하면 감정이 부추겨져서 걷잡을 수 
없이 화가 나게 되지만, “조금 화가 나는데”라고 
말하면 극단적인 분노에서 벗어날 수 있다.

 “우울해 죽겠어” 하는 것보다 
“약간 명랑하지가 않아”, “조금 기분이 가라앉아”
라고 말할 때 훨씬 감정을 부드럽게 만들 수 있다. 

그러므로 감정이 격해질수록 ‘잠깐!’ 하는 
신호를 보내고 언어를 조절해 ‘조금’, ‘약간’, ‘별로’
라는 말을 넣어 극단을 피하는 지혜가 필요하다. 

【 생각을 바꾸시는 하나님 / 오인숙 】