감기 빨리 낫는법 :: 닥터아파트 블로그

2006-10-10 04:26

http://blog.drapt.com/bisisi1/3283951160421968418

감기 빨리 낫는 법

요즘 감기 걸리신 분들 많죠?
감기 빨리 낫는 방법을 알려드릴께요. ^^
감기에는 세가지 유형이 있어요. 유형별로 대처방법이 달라요.

1. 목이 아프거나 열이 나는 소양/궐음 감기

간/담과 자율신경을 관장하는 심포/삼초가 춥고 약해져서 오는 소양/궐음 감기는
증상이 주로 목이 많이 아프거나 목에서 나는 기침, 그리고 열이 날수도 있어요.
이럴 때는 간/담을 보해줄 수 있도록 신 것을 먹고
심포/삼초를 보해주도록 떫은 것을 드시면 되요.
시고 떫은 맛이 동시에 있는 것에는 야쿠르트(시중에 파는 한개 50원 짜리)를
4-5개 정도 따끈하게 데워서 드시고 푹 쉬세요. 그러면 빨리 낫는답니다. ^^
(이 글에 적는 여러 증상 중 복합적이고 뭔지 잘 모르겠으면 이 방법을 쓰면 무난해요)

2. 뼈가 아프거나 땀이 많이 나는 태양/소음 감기

신장/방광과 심장/소장이 춥고 약해져서 오는 태양/소음 감기는
증상이 주로 뼈마디가 쑤시거나 땀이 많이 나기도 하지요.
이럴 때는 신장/방광을 보해줄 수 있도록 짠 것을 먹고
심장/소장을 보해주도록 쓴 것을 먹으면 되요.
쓰고 짠 것을 동시에 먹기에 좋은 것은 커피에 좋은 소금(화학소금 같은건 말고)
을 한두스푼 정도 타서 드시고 푹 쉬세요. ^^

3. 살이 아프고 가슴에서 기침이 올라오는 양명/태음 감기

비/위장과 폐/대장이 춥고 약해져서 오는 양명/태음감기는
증상이 주로 살이 아프고 가슴에서 기침이 올라오거나 설사를 동반하거나 하지요.
이럴 때는 비위장을 보해줄 수 있게 단 것을 먹고
폐/대장을 보해줄 수 있도록 매운 것을 먹으면 되요.
감기에 특히 좋은 것에는 진한 생강차에 흑설탕이나 노란 설탕을 서너스푼 타서
드시고 푹 쉬시면 되겠네요.

감기는 기온이 떨어지고 추워서 체온 조절에 실패하고,
바이러스에 대한 신체의 면역력/저항력이 떨어져서 걸린답니다.

멋부린다고 춥게 입고 다니지 마시고, 항상 따뜻하게 하세요. ^^
참. 감기에는 약이 없는 것 아시죠? 약국에서 먹는 약은 진통제구요.
감기를 낫게 하는 것은 결국 우리 몸의 면역력을 높이는 수밖에 없답니다.

모두 건강하게 겨울을 나세요~ ^^

전용석 (「아주 특별한 성공의 지혜」저자 칼럼에서)