생로병사(212)

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[스크랩] 암을 이기는 음식 54가지 |생로병사

2009-04-18 15:31

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01. 주식을 바꿔라- 현미콩밥02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀- 잡곡03. 유방암 세포 증식을 억제하는- 미강04. 결장암에 탁월한 항암효과- 율무05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는- 고구마06. 유방암과 전립선암에 좋은- 콩07. 성인 남자 간암에 효과가 큰- 작두콩08. 암을 이기는 탁월한 효과- 청국장09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과- 된장10. DHA로 암을 예방하고 장수한다- 등..

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  운동전후 스트레칭으로 근육·인대 무리 피해야과격한 운동보다 빨리 걷기·자전거타기 등 추천적절한 신체활동이 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 요소임은 잘 알려져 있다. 하지만 자신의 몸에 적절한 운동 종류나 방법을 잘 몰라 운동 효과를 제대로 누리지 못하거나 오히려 다치는 사람들도 있다. 특히 봄을 맞아 겨우내 움츠렸던 몸을 움직여 새로 운동을 하려는 사람들은 주의할 점이 많다.■ 스트..

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♣ 청국장이 靈藥 (영약)인 이유 ♣   청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중 예방, 다이어트 식품, 치매 예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 살아갑시다.01. 탁월한 항암 식품청..

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