2009-01-14 17:03
http://blog.drapt.com/hceo/4546631231920183461
ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö½Ê ¹ø¾¿ º¯ÇÏ´Â ¿©ÀÚ Ä£±¸ÀÇ ¾ó±¼ Ç¥Á¤. ½Ã¿ø½º·¹ ¼Ó¸¶À½À» Åоî³õÁö ¾Ê´Â ¿©ÀÚ Ä£±¸ÀÇ ½É±â¸¦ Á¦´ë·Î ÀÐÁö ¸øÇØ ¿¬¾Ö¿¡ ³Ç×À» °Þ°í ÀÖ´Â ³²¼ºµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ±×¸²ÀÌ´Ù. ÇØ¿Ü ÀÎÅͳݿ¡¼ Å« ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ÀÌ ±Û°ú ±×¸²ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®¿©¼ºµéÀÇ ¾ó±¼ Ç¥Á¤ ÀÔ¹®.¡¯ ÃÑ 12°³ÀÇ »çÁøÀ» ÅëÇØ °¢ Ç¥Á¤ÀÇ Æ¯Â¡°ú ÀǹÌ, ÀÌ·± Ç¥Á¤À» À¯¹ßÇÏ°Ô µÇ´Â »óȲÀ» ¼³¸íÇØ ³õ¾Ò´Ù. ±× Áß ´«¿¡ ¶ç´Â ¸î °¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÏÀÚ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
- ºÐ³ë Âü±â: ÀÔ¼úÀ» ±»°Ô ´Ù¹°°í ÀÖÀ¸¸ç Ä౸¸ÛÀÌ ¹ú··°Å¸®°í ¾à°£ ´«À» Èê±è. ´ç½ÅÀÇ ¿¹Àü ¿©ÀÚÄ£±¸ »çÁøÀ» ¹ß°ßÇßÀ» ¶§, ±×¸®°í ±× »çÁøÀÌ ´«¿¡ ¶ç´Â Àå¼Ò¿¡ ÀÖ¾úÀ» ¶§ ÀÌ Ç¥Á¤À» º¼ ¼ö ÀÖÀ½.
- ºóÁ¤´ë´Â ¹Ì¼Ò : ÀÔÀ» ¹ÝÂë ¹ú¸®°í ¾à°£ ´«À» Èê±è. ´ç½ÅÀÌ Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ³î·¯³ª°£´Ù¸é¼ 9½Ã±îÁö Áý¿¡ µ¹¾Æ¿À°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÇÒ ¶§ ÀÌ Ç¥Á¤À» º¼ ¼ö ÀÖÀ½.
- ¾ïÁö ¹Ì¼Ò : ÀÔ²¿¸®°¡ ¾à°£ ºñ½ºµëÇÏ°Ô °¢°¢ ´Ù¸¥ ¹æÇâÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡ ÀÖÀ½. ´ç½Å »ó»ç¸¦ ÁýÀ¸·Î ÃÊ´ëÇßÀ» ¶§ ÀÌ Ç¥Á¤À» º¼ ¼ö ÀÖÀ½.
- ½ÉÇÑ Áõ¿À : ¾ó±¼ÀÇ ¸ðµç ±ÙÀ°ÀÌ °¡¸éó·³ ±»¾î ÀÖÀ½. ¡°³×°¡ »õ·Î »ê µå·¹½º ¿¹»Ú´Ù. ±×·±µ¥ ¿ì¸® ºñ¼ µå·¹½º°¡ ´õ ¿¹»Û °Í °°´Ù"¶ó°í ¸»ÇßÀ» ¶§ ÀÌ Ç¥Á¤À» º¼ ¼ö ÀÖÀ½.
- ¾äÀüÈ÷ Ç׺¹ : ÀÔÀ» ´Ù¹°°í ÇÑ ÂÊ ´«½çÀ» °¡º±°Ô Ä¡ÄÑ ¶ä.ÀÌ Ç¥Á¤À» ¾ðÁ¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Áö ¾ÆÁ÷ ¸ð¸£°ÚÀ½.
<Ç¥Á¤ ¼³¸í>
1. °æ¸ê
2. ºÐ³ë Âü±â
3. °øÆ÷
4. ºóÁ¤´ë´Â ¹Ì¼Ò
5. ¾ïÁö ¹Ì¼Ò
6. Á¶·Õ
7. ¾Ö±³ºÎ¸®¸ç ¿ä±¸Çϱâ
8. °£Ã»Çϱâ
9. Ȳ´çÇÑ »óȲ¿¡ ºÐ³ë
10. È¥¶õ½º·¯¿ò
11. ½ÉÇÑ Áõ¿À
12. ¾äÀüÈ÷ Ç׺¹
[ÆË´º½º 2009.01.14] Çѹ̿µ ±âÀÚ
1
2008-11-30 03:09
http://blog.drapt.com/hceo/4546631227982187686
|
ºÒȲÀ» µÑ·¯½Ñ °®°¡Áö ¼Ó¼³µéÀº ¾î´À Á¤µµ ½Åºù¼ºÀÌ ÀÖ´Â °É±î. ¡°¿©¼ºµéÀÇ Ä¡¸¶±æÀÌ°¡ ª¾ÆÁö¸é ÁøÂ¥ ºÒȲÀΰ¡?¡± ¡°»¡°£ ¸³½ºÆ½ ÆǸŷ®ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀº ¶Ç ¾î¶²°¡?¡± ¡°³²¼º Á¤ÀåÀÌ ¾ÈÆȸ®¸é...¡± ÃÖ±Ù ½ÃÁß¿¡ ȸÀڵǰí ÀÖ´Â °¢Á¾ °æ±â°ü·Ã ¼Ó¼³µéÀÌ ½ÇÁ¦·Î °æ±â¸¦ Á¦´ë·Î ¹Ý¿µÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀϱî. °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é ÀϺÎÀÇ °æ¿ì´Â ¸ÂÁö¸¸ ÀϺδ ´Þ¶óÁø ½Ã´ë»óȲÀ¸·Î Ʋ¸®´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¢ºÄ¡¸¶±æÀÌ°¡ ª¾ÆÁö¸é ºÒȲ?=´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÒȲ°ü·Ã ¼Ó¼³ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ °æ±â°¡ ³ª»Ü¼ö·Ï Ä¡¸¶±æÀ̴ ª¾ÆÁø´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. Ä¡¸¶±æÀÌ ÀÌ·ÐÀº ¹Ì±¹ÀÇ °æÁ¦ÇÐÀÚ ¸¶ºê¸®(Mabry)°¡ 1971³â ´º¿åÀÇ °æÁ¦»óȲ°ú Ä¡¸¶ ±æÀÌ¿ÍÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¸é¼ ³»³õÀº ÀÌ·Ð. Ä¡¸¶±æÀÌ°¡ ª¾ÆÁö´Â »ç¿¬Àº ÀÌ·¸´Ù. ºÒȲ±â¿¡´Â ÁÖ¸Ó´Ï°¡ °¡º¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿©¼ºµéÀÌ ¿ø´ÜÀÌ Àû°Ô µé¾î¼ °¡°ÝÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Àú·ÅÇÑ ¹Ì´Ï½ºÄ¿Æ®¸¦ ¼±È£ÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °Å´Ù. ´Ù¸¥ Çؼ®µµ ÀÖ´Ù. ª°í µµ¹ßÀûÀÎ ¿ÊÂ÷¸²À¸·Î ¾î·Á¿î ¶§Àϼö·Ï ¿ÀÈ÷·Á ´õ µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÏ·Á´Â ½É¸®°¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â °Å´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹Ì´Ï½ºÄ¿Æ® À¯ÇàÀÌ ³¡³ª¸é ºÒȲÀÇ ³¡µµ ¸ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ½ÅÈ£·Î Çؼ®ÇÑ´Ù.
¡®³²¼ºÁ¤Àå ¸ÅÃâÀÌ ÁÙ¸é ºÒȲ¡¯À̶ó´Â À̾߱⵵ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÁֺεéÀÌ ¿ÊÀ» »ì ¶§ ¾ÆÀÌ ¿ÊÀ» °¡Àå ¸ÕÀú »ç°í ³²Æí ¿ÊÀº ¿ì¼± ¼øÀ§¿¡¼ ³ªÁßÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù Æмǿ¡ ´ú °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ´Â °Íµµ ÀÌ·± °á°ú¸¦ ºÒ·¯¿Â´Ù´Â °Í. ½ÇÁ¦·Î ÃÖ±Ù ³²¼ºº¹ ¸ÅÃâÀÇ °æ¿ì Áö³Çغ¸´Ù ¿ÃÇØ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¼ºº¹À̳ª ÀâÈÆǸŴ ºñ½ÁÇϰųª ´Ã¾ú´Ù. ¹éÈÁ¡ ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°¹Ì´Ï½ºÄ¿Æ®³ª ½½¸²ÀÇ»óÀº ¿äÁò ÆмÇÀÇ ´ë¼¼·Î °æ±â¶û º° »ó°ü¾øÀÌ ÆǸŵȴÙ. ºÒȲ°ú ¹Ì´Ï½ºÄ¿Æ®ÀÇ »ó°ü°ü°è´Â ¿¹Àü¿¡´Â µé¾î¸Â¾Ò´ÂÁö ¸ô¶óµµ ¿äÁò¿£ ´Ù¸£´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
¢º»¡°£ ¸³½ºÆ½ ¸¹ÀÌ Æȸ®¸é ºÒȲ=¸³½ºÆ½ÀÇ »ö±òµµ °æ±â¸¦ ¿³º¸´Â ÁöÇ¥·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ¡®°æ±â°¡ ³ª»Ú¸é ¿©ÀÚµéÀÌ »¡°£ ¸³½ºÆ½À» ¼±È£ÇÑ´Ù¡¯´Â °ÍÀε¥ ¿©¼ºµéÀº ºÒȲ¶§ ÈÀåÇ° ±¸¸Å¸¦ ÁÙÀÌ°í ¸³½ºÆ½ Çϳª·Î ´ëüÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ »ý±ä´Ù´Â °Í. À̶§ »¡°£»ö °èÅëÀÇ ¸³½ºÆ½ Çϳª¸¸À¸·Îµµ È»çÇÑ ¾ó±¼À» ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ »¡°£»ö ¸³½ºÆ½À» ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â ¾ê±â´Ù.
ÃÖ±Ù ÁøÇÑ »ö»óÀÇ ¸³½ºÆ½ÀÌ À¯ÇàÇÏ´Â °Íµµ ºÒȲ°ú ¹«°üÄ¡ ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÇ °æ¿ì ¸³½ºÆ½ ÆǸŷ®ÀÌ ¸³±Û·Î½º ÆǸŷ®À» Ãß¿ùÇØ ¿¬¸»±îÁö Áö³ÇØ ´ëºñ 60% ÀÌ»ó ¼ºÀåÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾×»ó ÇüÅÂÀÇ ÀÔ¼ú¿ë »öÁ¶ ÈÀåÇ° ¸³±Û·Î½º°¡ ÀþÀº ¿©¼ºÃþÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¸Å³â 10%ÀÌ»ó ¸ÅÃâÀÌ Áõ°¡ÇÏ´ø °Í°ú´Â »ó¹ÝµÇ´Â °á°ú´Ù. ÀÌ È¸»ç°¡ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇÑ ´Ù±â´É »öÁ¶ ÈÀåÇ° ¸³ ÆÄ¿ì´õ ƾƮµµ ¿ÍÀλö °è¿À» Áß½ÉÀ¸·Î ÆǸŰ¡ È£Á¶´Ù. »¡°?ºÐÈ«?¿ÍÀλö ¸³½ºÆ½Àº Áß³â ÀÌ»óÀÇ ÁֺεéÀÌ ¸¹ÀÌ Ã£¾Æ ¡®¾ÆÁܸ¶ ÈÀåÇ°¡¯À¸·Î Ãë±ÞµÇ´ø »óÇ°. ÇÏÁö¸¸ ÁøÇÑ»ö ¸³½ºÆ½À» ã´Â ¿¬·ÉÃþÀÌ ÁßÀå³â¿¡¼ û³âÃþÀ¸·Î±îÁö È®´ëµÆ´Ù´Â°Ô ¾÷°èÀÇ ÁöÀûÀÌ´Ù.
¢ººÒȲ¿¡´Â ¸Å¿î ¸À ¼±È£=ÀϺο¡¼± °æÁ¦°¡ ¾î·Á¿öÁö¸é »ç¶÷µéÀÌ ¸Å¿î ¸ÀÀ» Áñ°Ü ã´Â´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±Ù°Åµµ ¸Å¿ì °úÇÐÀûÀÌ´Ù. ¸Å¿î ¸ÀÀÇ ÅëÁõÀÌ ³ú¿¡¼ õ¿¬ ÅëÁõ Ä¡·áÁ¦ ¿£µµ¸£ÇÉ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö´Â ´À³¦ÀÌ µé°Ô ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼µµ ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ±â¿îÀ» ¹ß»êÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¸¶À½¼Ó ¿ì¿ïÇÔÀ» ÇؼÒÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â Çؼ®ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. »ï¼º°æÁ¦¿¬±¸¼Ò´Â ¡®2004³â 10´ë È÷Æ®»óÇ°¡¯À¸·Î ¸Å¿î¸À Á¦Ç°À» ¼±Á¤Çϱ⵵ Çß´Ù. ´ß°í±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿À¡¾î, Çܹö°Å, µÅÁö°í±â, ¶±ººÀÌ¿¡ ¾î¹¬±îÁö »¡°£»öÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¸íÇÔµµ ¸ø ³»¹Ð ¶§°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¯³ª ¸Å¿î¸Àµµ ÀÌÁ¦´Â ºÒȲÀÇ ¹Ù·Î¹ÌÅÍ´Â µÇÁö ¸øÇÑ´Ù. ±×µ¿¾È ¸Å¿î ¸À À½½ÄÀÌ ÀϹÝÈÇ߱⠶§¹®. ¿äÁò¿¡´Â ¸Å¿î ¸Àµµ ÇϳªÀÇ Æ®·»µåÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ¼ÒºñÀÚµéÀº ´Ü¼øÈ÷ ¸Ê´Ù°í À½½ÄÀ» ã´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½Î°í ¾çÀÌ ¸¹Àº °÷À» ã¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¢º½Ò, ÃÊÄݸ´, Äܵ¼¼Òºñ Áõ°¡´Â ºÒȲ½Ã±×³Î=¹°°¡°¡ °í°øÇàÁøÀ» Çϸç À̸¥¹Ù ¡®³¢´Ï¿ë ¸Ô°Å¸®¡¯°¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¸Ó´Ï°¡ ¾ã¾ÆÁø ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿Ü½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í Áý¿¡¼ ¹äÀ» ÇظԴ Ƚ¼ö°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¸Å³â Áٱ⸸ ÇÏ´ø ½Ò ¼Òºñ°¡ ´Ã°í °ü·Ã Ãë»ç¿ëÇ°µµ Àß Æȸ®°í ÀÖ´Ù. ¸á¶ó¹Î »çÅ·ΠÃÖ±Ù ¼Òºñ°¡ ÁÖÃãÇÏ´Ù´Â ÃÊÄݸ´µµ Àü³â µ¿¿ù ´ëºñ ÆǸŷ®ÀÌ 40%³ª ´Ã¾î³µ´Ù. ¸ÔÀ»°Å¸® Áß¿¡ ÀÌ¹Ì ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÒȲ ÁöÇ¥·Î ÀÚ¸®ÀâÀº ¶ó¸éÀº ÆǸŰ¡ Å©°Ô ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù À̸¶Æ®¿¡¼ Áö³ 10¿ù ÇÑ´Þ µ¿¾È ÆǸÅÇÑ ¶ó¸é°ú »§Àº Àü³â µ¿¿ù ´ëºñ °¢°¢ 15.8%, 20%¾¿ Áõ°¡Çß´Ù. ¶ó¸é, »§, ÃÊÄݸ´ µîÀº ¸ðµÎ ºÒȲ¶§ ÆǸŰ¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ºÒȲ¶§ Äܵ¼ ÆǸŰ¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µ·À» ¾Æ³¢·Á°í ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ°í Áý¿¡ ¸Ó¹°°Ô µÇ¸é ºÎºÎ°ü°è°¡ ´Ã¾î³ª´Â ¹Ý¸é, ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ ºÎ¾çÇϱâ´Â °æ±âħü·Î ºÎ´ã½º·¯¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ µÑÀÌ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇÇÀÓÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï ÀÚ¿¬ Äܵ¼ ÆǸŰ¡ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.
¢ººÒȲ¿¡´Â ¼ÒÁÖ°¡ ÀßÆȸ°´Ù?=ºÒȲ¿¡´Â ¼ÒÁÖ ¼Òºñ°¡ ´Â´Ù´Â °Íµµ ¸Â´Â ¸»ÀÌ´Ù. ´ëÇÑÁÖ·ù°ø¾÷Çùȸ°¡ Áý°èÇÑ ¿ÃÇØ 1~9¿ù ¼ÒÁÖ ¼Òºñ·®Àº Àü³â ´ëºñ 5.1%°¡ Áõ°¡Çß´Ù. 25¾ï3605¸¸º´ÀÌ ¼ÒºñµÆÀ¸´Ï ±¹¹Î 1Àδç 53º´²ÃÀÌ´Ù. 9¿ù ÇÑ ´Þ¸¸ Ä¡¸é 2¾ï8242º´ÀÌ ÆÈ·Á Áö³ÇØ¿¡ ºñÇØ 7.9%°¡ ´Ã¾ú´Ù. 1Àδç 5.9º´ ¼öÁØÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ÁÖ°¡ ±Þ¶ô µî ÇÑÄ¡ ¾ÕÀÌ ¾Èº¸ÀÌ´Â »óȲ¿¡¼ ±¹¹ÎµéÀ» ÅåÅåÈ÷ À§·ÎÇÑ ¡®°ø½Å¡¯ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª À̹ø ºÒ°æ±â¿¡´Â ¸ÆÁÖ¿Í ¾çÁÖµµ ÆǸŷ®ÀÌ 5% ¾ÈÆÆÀ¸·Î ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸¿© ÀÌÀü°ú ´Ù¼Ò ´Ù¸¥ ¾ç»óÀ» º¸¿´´Ù. ´ëÇÑÁÖ·ù°ø¾÷Çùȸ°¡ ÃÖ±Ù ¿ÃÇØ 1~5¿ù ¼ÒÁÖ? ¸ÆÁÖ? À§½ºÅ° ÆǸŷ®À» Áý°èÇÑ °á°ú Áö³ÇØ ´ëºñ ¼ÒÁÖ 1%, ¸ÆÁÖ 4.7%, À§½ºÅ° 0.6%°¡ °¢°¢ ´Ã¾ú´Ù. ÁÖ·ù¾÷°è´Â ÀÌ¿Í °ü·Ã, ºÒ°æ±â Àϼö·Ï ¼¹Îµé°ú Èñ³ë¾Ö¶ôÀ» °°ÀÌÇØ ¿Â °ªÀÌ ½Ñ ¼úÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖÁö¸¸ ¿äÁò¿¡ Ãâ½ÃµÇ´Â ¼ÒÁÖ³ª ¸ÆÁÖ´Â ¾ËÄÝ µµ¼ö°¡ ³·¾Æ ¿©¼º µî ±×µ¿¾È ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Ò´ø ¼ÒºñÀÚ°¡ À½ÁÖ´ë¿¿¡ µ¿ÂüÇϸç ÀüüÀûÀÎ ¼Òºñ·®Àº ´Ã¾ú´Ù°í ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¢ººÒȲÀϼö·Ï Â÷ÀÇ »ö»óÀÌ È·ÁÇØÁø´Ù?=ÀÚµ¿Â÷¾÷°è¿¡ °¡Àå ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¼Ó¼³Àº ¡®ºÒ°æ±âÀÏ ¶§¿¡´Â Â÷ÀÇ »ö»óÀÌ È·ÁÇØÁø´Ù¡¯´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÀÌ ¶ÇÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Â÷ÀÇ »ö±òÀ» ÅëÇØ °³¼ºÀ» »ì¸®·Á Çϱ⠶§¹®À¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù. ¹Ý¸é, ºÒȲÀϼö·Ï ¹«Ã¤»ö Â÷°¡ ´õ Àß Æȸ°´Ù´Â ¾ê±âµµ ÀÖ´Ù. ¹«Ã¤»ö Â÷·®ÀÌ ¢¹¿ø»ö Â÷·®º¸´Ù ¶§°¡ ¹¯°Å³ª ÈìÁýÀÌ »ý°Üµµ Ç¥½Ã°¡ ³ªÁö ¾Ê°í ¢¹Â÷·® °ü¸®ºñ¿ëÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Àú·ÅÇѵ¥´Ù ¢¹ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áß°íÂ÷ ½ÃÀå¿¡¼ ¿ø»ö Â÷·®º¸´Ù 5~10%°¡·® °¡°ÝÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áß´ëÇüÂ÷¿¡¼ º¸±â Èûµç °·ÄÇÑ »ö»óÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æÂ÷ÀÇ ÀαâÆø¹ßµµ ºÒȲÀÇ ÇÑ ´Ü¸éÀ̶ó°í ºÁ¾ßÇÑ´Ù.
À̹ۿ¡ ºÒȲ¿¡´Â ¿µÈ°üÀ» ã´Â ¼Õ´Ô°ú ±æ°Å¸®¿¡ ¹ö·ÁÁö´Â ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¡®ÇÑÅÁÁÖÀÇ¡¯ ½É¸®·Î º¹±ÇÀ̳ª µµ¹Ú Àα¸µµ ´Ã¾î³´Ù. ºÒÅõ¸íÇÑ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» ¾ò°íÀÚ Á¡ÁýÀº ¹®Àü¼º½Ã¸¦ ÀÌ·é´Ù. Áß°íÇ° °Å·¡°¡ È°¼ºÈÇÏ´Â °Íµµ ¹Ù·Î ºÒ°æ±âÀÏ ¶§ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí °æ±âȸº¹±â¿¡´Â Áß´ëÇü Â÷°¡ ¸¹ÀÌ Æȸ®°í ¾²·¹±â, °í¼Óµµ ÀÌ¿ë°´, ³îÀÌ°ø¿ø ÀÔÀå°´µéÀÌ ´Ã¾î³´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶Ç ½Å»çº¹ ¸ÅÃâÀÌ ´Ã¸é °æ±âȸº¹ÀÇ Â¡Á¶ÀÌ°í, ¾Æµ¿º¹ ÆǸŰ¡ ´Ã¸é °æ±âħüÀÇ ½ÅÈ£¶ó´Â ¼Ó¼³µµ ÀÖ´Ù.
[2008.11.24 Çì·²µå»ý»ý´º½º] ±è´ë¿ì ±âÀÚ
2008-10-27 15:04
http://blog.drapt.com/hceo/4546631225087485624
Ú¸¿¬±¸ÆÀ ¼ú-³ú°Ç° Ãæ°Ý º¸°í¼
¹Ì·®µµ ¼¼Æ÷ Æı«¡¦³ú Å©±â °¨¼Ò ·¹µå ¿ÍÀÎ Áö¹æ°£ ¾ïÁ¦?¡¦È¿´É ±ØÈ÷ ÀϺΠ°îÁÖ¤ý°ú½ÇÁÖµµ ÇØ·Ó±ä ¸¶Âù°¡Áö "ºÒ¸éÁõ¿£ ¼úº¸´Ù Â÷¶ó¸® ¼ö¸éÁ¦"
³ú °Ç°À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ´Ü ÇÑ ÀÜÀÇ ¼úµµ »ï°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
ÃÖ±Ù ¼ú°ú °ü·ÃÇØ ÇØ¿Ü¿¡¼ Ãæ°ÝÀûÀÎ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÅ 'À½ÁÖ°øȱ¹' Çѱ¹ÀÇ ¾ÖÁÖ°¡µéÀ» ¶³°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. ¹Ì±¹ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ ÁÖ À£Áñ¸®´ëÇРij·² Æú ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ 33~88¼¼ ¼ºÀÎ 1839¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î À½ÁÖ½À°üÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í À̵éÀÇ ³ú ¿ëÀûºñÀ²À» ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó(MRI)À¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú, ºñÀ½ÁÖ ±×·ìÀº 78.6%, À½ÁÖ·®ÀÌ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~7ÀÜÀÎ ±×·ìÀº 78%, 14ÀÜ ÀÌ»óÀÎ ±×·ìÀº 77.3%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
»ç¶÷ÀÇ ³ú´Â ¿ø·¡ ³ªÀÌ°¡ µé¸é ³ëÈÇö»óÀ¸·Î ³ú¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ¸é¼ Á¶±Ý¾¿ Å©±â°¡ ÁÙ¾îµç´Ù. ±×·±µ¥ ¿¬±¸ °á°ú¿¡¼´Â À½ÁÖ¸¦ Áñ±â´Â ±×·ìÀÌ ºñÀ½Áֱ׷캸´Ù ³ú Å©±â°¡ 0.6~1.3% ÀÛ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç À½ÁÖ·®¿¡ µû¶ó ³ú°¡ ÁÙ¾îµå´Â ¼Óµµ°¡ ´Þ¶ú´Ù. ƯÈ÷ Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í ¿©°ÜÁö´Â 'ÇÏ·ç 1ÀÜ'µµ ³ª»Û °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °¡º¿î À½ÁÖµµ ³ú¿¡ ÇØ·Ó´Ù´Â °Ô È®ÀÎµÈ °ÍÀÌ´Ù. ±×µ¿¾È ¸ÅÀÏ ÇѵΠÀÜ Á¤µµÀÇ °¡º¿î À½ÁÖ´Â ´ç´¢º´À̳ª ½ÉÀåÁúȯ À§Ç輺À» ³·Ãç ¸¶Ä¡ ¼úÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °Íó·³ ¿©°ÜÁ®¿Â µ¥ ´ëÇØ °æ°í°¡ µÇ±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù.
¢º'´Ü ÇÑ Àܵµ ³ú¼¼Æ÷¿£ ¹éÇع«ÀÍ'
º¸°Çº¹Áö°¡Á·ºÎ ¼±Á¤ ¾ËÄÚ¿Ã Áúȯ Àü¹® º´¿øÀÎ ´Ù»ç¶ûº´¿øÀÇ À̹«Çü ¿øÀåÀº "¾ËÄÚ¿ÃÀº ¾Æ¹«¸® ¼Ò·®ÀÌ¶óµµ ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¾ËÄÚ¿Ã Áúȯ Àü¹®°¡µé¿¡°Ô´Â ÀÍÈ÷ Á¤¼³Ã³·³ ±»¾îÁø À̾߱â"¶ó¸ç "ÀÌ¿¡ µû¶ó ³ú Å©±âµµ ÁÙ¾îµé¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì ÀÎÁö ¹× ¿îµ¿ ±â´É¿¡ Àå¾Ö°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù"°í °Á¶ÇÑ´Ù.
¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Ç÷°üÀ» Ÿ°í ¿Â¸ö¿¡ ÆÛÁø´Ù. µû¶ó¼ ³ú¿¡µµ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÀüÇØÁø´Ù. ÀÌ·± °úÁ¤¿¡¼ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ³ú¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ú¼¼Æ÷´Â ´ë·« 18¼¼ ÀÌÈÄ´Â Àç»ýµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Á¡Á¡ ³ú°¡ ÁÙ¾îµé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. À̹«Çü ¿øÀåÀº "ÈçÈ÷ ÇÏ·ç µÎ ÀܱîÁö´Â ±¦Âú´Ù°í ÇÏÁö¸¸ Àû¾îµµ ³ú¿¡´Â ´Ü ÇÑ ÀÜÀÇ ¼úµµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.
¾ËÄڿüº Ä¡¸Å¸¦ »ý°¢Çϸé ÀÌÇØÇϱ⠽±´Ù. ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å´Â ±â¾ï·ÂÀÌ Á¡Â÷ ¶³¾îÁö´Ù Ã浿Á¶ÀýÀ» Àß ¸øÇÏ´Â ³ÆøÇÑ ¼º°ÝÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Ã浿Á¶ÀýÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÀüµÎ¿±À» ¼Õ»ó½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº »ç¶÷ÀÇ ³ú Áß ¾î´À °÷À̵ç Æı«ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀ» Æı«ÇÏ¸é º°´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÁÖµÈ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ¸é ³ú ±â´ÉÀÌ ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
¿ÍÀÎÀÌµç ¼ÒÁÖµç ÇØ·Ó±â´Â ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
½ÃÁßÀÇ °îÁÖ, °ú½ÇÁÖ¿¡´Â ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ °¢Á¾ ¼ººÐÀÌ µé¾î Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ¼ÒÁÖ ´ë½Å ¿ÍÀÎÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù.
°¡·É ·¹µå¿ÍÀο¡ ÇÔÀ¯µÈ ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ̶õ Ç×»êȹ°ÁúÀÌ Áö¹æ°£À» ¾ïÁ¦ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, À̰͵µ Àü¹®ÀǵéÀº '´« °¡¸®°í ¾Æ¿Ë'À̶ó°í ÁöÀûÇÑ´Ù. Ç×»êȼººÐÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ Á¦´ë·Î ÀÛ¿ëÀ» ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
À̹«Çü ¿øÀåÀº "¼ÒÁÖ, ¸ÆÁÖ, ¾çÁÖ, ¿ÍÀÎÀº ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔ·®ÀÌ °¢±â ´Ù¸£Áö¸¸ Àü¿ë ¼úÀÜ¿¡ ä¿ì¸é ¸ðµÎ ÇÑ ÀÜ¿¡ 10g Á¤µµÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù"¸ç "¿ÍÀεµ ÇÏ·ç 2ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é ¾ËÄÚ¿Ã ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù"°í °æ°íÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ú·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÍÇÑ È¿°ú´Â Çطοò¿¡ ºñÇØ ±ØÈ÷ ¹Ì¹ÌÇϸç, ´Ù¸¥ ½ÄÇ°À¸·Î ¾ó¸¶µçÁö ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¢º'ºÒ¸éÁõ¿£ ¼úº¸´Ù Â÷¶ó¸® ¼ö¸éÁ¦°¡ ³´´Ù'
¹ã¿¡ ÀáÀÌ Àß ¾È ¿Ã ¶§ "ÇÑÀÜ °ÉÄ¡¸é Àß ÀÜ´Ù"´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀϺθ¸ ¸Â´Â ¾ê±â´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â È¿°ú´Â ÀÖ´Ù. ´ë½Å ¼ö¸éÀÇ ÁúÀº Å©°Ô ¶³¾îÁø´Ù. ±íÀº Àá ´Ü°èÀÎ ·½(REM)¼ö¸é°ú ¾èÀº ÀáÀÎ ºñ·½(non-REM)¼ö¸éÀÌ 5, 6ȸ ¹Ýº¹µÇ´Â °ÍÀÌ Á¤»ó ¼ö¸éÀε¥, ¾ËÄÚ¿ÃÀº ºñ·½¼ö¸é¿¡¼ ·½¼ö¸éÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. ¼Ó»óÇÑ ÀÏÀÌ Àְųª Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÒ ¶§ ¼úÀ» ÅÃÇÏ´Â ¼ö°¡ ¸¹Àºµ¥, ¼ø°£ÀÇ È¿°ú¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °Ô Àü¹®ÀǵéÀÇ ÁöÀûÀÌ´Ù. Â÷¶ó¸® ó¹æÀü ¼ö¸éÁ¦°¡ ±íÀº Àá°ú ¾èÀº ÀáÀ» À¯µµÇÏ´Â µ¥ ¹æÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÈξÀ ³´´Ù.
ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£Èí Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¼ú¿¡ ÃëÇÑ Ã¤ ÀáÀ» ÀÚ¸é Áõ¼¼°¡ ´õ ½ÉÇØÁø´Ù. Æò¼Ò Áõ»óÀÌ °æ¹ÌÇÏ´Ù°¡µµ ¼ú¸¸ ¸¶¼Ì´Ù Çϸé ÄÚ¸¦ °ï´Ù´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ÇØ´çµÇ´Â ¾ê±â´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ÈûÀÌ ºüÁö´Â °Ç ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀÌ Ç®¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§ Çô, ¸ñ ¾È ±ÙÀ°ÀÌ Ã³Áö¸é¼ ¸ñ±¸¸ÛÀ» ¸·¾Æ ¼ö¸é ½Ã È£ÈíÀ» ¹æÇØÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬¼¼ÀÇ´ë ¿µµ¿¼¼ºê¶õ½ºº´¿øÀÇ ±è°æ¼ö À̺ñÀÎÈÄ°ú ±³¼ö´Â "ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¼úÀ» ¸¶¼Ì´Ù¸é 30ºÐ°¡·® °¡º¿î »êÃ¥ÀÌ¶óµµ ÇÏ°í ³ µÚ ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â °Ô ³´´Ù"¸ç "ÇÏÁö¸¸ ¸¸Ãë »óŶó¸é ¿îµ¿À» Çϱ⠽±Áö ¾Ê°í ½ÉÇ÷°ü µî¿¡ ¹«¸®°¡ °¡¹Ç·Î ¹Ù·Î ÀáÀÚ¸®¿¡ µéµÇ °¡±ÞÀû ¸ð·Î ´©¿ö ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.