우리동네이야기(70)

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[스크랩] [웰에이징] 생활습관 개혁 프로젝트 |우리동네이야기

2009-09-16 17:46

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http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&gid=311452&cid=311466&iid=168447&oid=053&aid=0000011139&ptype=011

[스크랩] 등산의 효과 |우리동네이야기

2009-09-16 17:42

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  산을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 주5일 근무제 도입 결정이 등산 인구 증가에 중요한 계기가 됐다. 등산은 비용이 저렴하면서 최대의 건강증진 효과를 거둘 수 있다는 점이 매력으로 꼽힌다. 등산은 구체적으로 건강에 어떤 영향을 미칠까. ◆ 등산의 운동 효과 주 3~4회·1년 간 하면 심박출량 12% 증가 등산은 평지를 빠르게 걷는 속보, 가볍게 뛰는 조깅과는 다르게 자연적인 높낮이에 맞춰 ..

[스크랩] 나이 들 수록 지켜야 할 것들 |우리동네이야기

2009-09-10 17:42

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나이 들 수록 지켜야 할 것들 1. 少言 (말 수를 줄여라)지식 경험 경륜이 풍부하니 하고 싶은 말이 많고지금 젊은이들 성에 차지 않으니 참견하고 싶고...과거의 주역일지 모르나 현재의 주역은 아니다. 2. 弱言 (음성을 낮추어라)청각이 둔하니 잘 안들리고 답답하니 목소리가 커지고내 귀가 어둔 것은 모르고 크게 말할 것을 요구하니어린이 젊은이가 피곤하니까 대화를 기피하게 된다. 3. 施惠 (베풀며 살라)..

[스크랩] 기차타고 떠나는 초저가 제주 여행 |우리동네이야기

2009-07-15 23:14

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http://www.jtnews.or.kr/news/articleView.html?idxno=18255#제주관광신문

[스크랩] 송파구 각종 개발호재에 둘러싸있는 문정동 관심 높아져 |우리동네이야기

2009-06-08 22:16

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- 송파구 각종 개발호재에 둘러싸있는 문정동 관심 높아져- 신도시, 뉴타운 및 문화, 유통, 비즈니스 공간 조화롭게 개발돼 송파구의 대표적인 주거지역은 주공단지가 밀집한 잠실 일대라고 할 수 있다. 70년대 후반부터 집중적으로 건설된 잠실 주공단지는 최근 5단지를 제외한 대부분의 단지가 재건축이 완료됐다. 또한 ..

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