À¯ÀÍÇÑ ±Û¸ðÀ½(659)

ÆîÃ帱â¸ñ·Ïº¸±â¿ä¾àº¸±â

[½ºÅ©·¦] ÁغñÇÏÁö ¾ÊÀº ³ëÈÄ´Â ÀÌÁ¦ ±× ´©±¸µµ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê´Â´Ù |À¯ÀÍÇÑ ±Û¸ðÀ½

2009-01-28 09:51

http://blog.drapt.com/epco007/4587241233103914693 ÁÖ¼Òº¹»ç

Ãâó : ¼£·µ(Charlotte)Áö¼ºÀÎÀÇ ÀçÅ×Å©

¿ø¹® : http://blog.drapt.com/wlduswk

            ÁغñÇÏÁö ¾ÊÀº ³ëÈÄ´Â ÀÌÁ¦ ±× ´©±¸µµ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê´Â´Ù


¡Þ ÁغñÇÏÁö ¾ÊÀº ³ëÈÄ´Â ÀÌÁ¦ ±× ´©±¸µµ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê´Â´Ù

 

°¢ ±ÝÀ¶±â°üÀÇ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ ÀÇÇϸé 1-20´ë ÀþÀºÀ̵éÀÌ ºÎ¸ð´ÔÀÇ ³ëÈĸ¦ ÀÚ½ÅÀÌ Ã¥ÀÓÁ®¾ßÇÑ´Ù°í ´ë´äÇÑ ºñÀ²Àº 30% ³»¿Ü·Î Áý°èµÇ°í ÀÖ´Ù.

¹Ýµå½Ã ºÎ¸ð´ÔÀÇ ³ëÈĸ¦ Ã¥ÀÓÁö°Ú´Ù°í ´ë´äÇÑ ºñÀ²Àº 10%³»¿Ü·Î ÀÌ ÀþÀºÀ̵éÀÇ ºÎ¸ðµéÀº ±×³ª¸¶ ´ÙÇàÀ̶ó°í ÇØ¾ß ÇÒ±î?

³¯·Î ´Ã¾î¸¸ °¡´Â ±³À°ºñ ºÎ´ã¿¡ ´ëÇѹα¹ ºÎ¸ðµéÀº ¸» ±×´ë·Î Ç㸮°¡ ÈÖ¾îÁú Áö°æÀÌ´Ù.

´õ±¸³ª ¾î¸° Àڳฦ µÐ ÀþÀº ºÎ¸ðµéµµ »ç±³À°ºñ¿Í Àڳฦ À§ÇØ ½ñ¾Æ º×´Â °æÁ¦Àû ±Ô¸ð°¡ ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ´Ã¾î³ª´Â ¹Ù¶÷¿¡ °¡°è¿¡ ¾öû³­ ºÎ´ãÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.

 

¸î ÀÏÀü ¹Ì±¹¿¡ »ç´Â ¾ÆÀÌµé °í¸ð°¡ 4³â¿©¸¸¿¡ ¾î¸Ó´Ï¿Í Á¶Ä«µéÀÌ º¸°í ½Í´Ù°í ±Í±¹À» Çߴµ¥ ¼Ó³»´Â ȯÀ² ÀλóÀ¸·Î ÀÎÇØ Çѱ¹¿¡ ÅõÀÚÇÒ ±âȸ¶ó¸ç ÅõÀÚ´ë»óÀ» ¾Ë¾ÆºÁ ´Þ¶ó´Â °ÍÀ̾ú´Ù.

±× µ¿¾È ÅõÀÚ¶ó´Â ´Ü¾î¸¦ ¸ð¸£°í Àϸ¸ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ¸ç »ì´ø ¾ÆÀÌµé °í¸ð´Â ¹Ì±¹ ½Ã¹Î±ÇÀÚÀÌÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¹Ì±¹³» °æÁ¦¿©°ÇÀÌ ±Øµµ·Î ¾ÇÈ­µÇ¸é¼­ ºÒ¾ÈÇØ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¾Æ¸¶µµ ÀÌ ¸ð½ÀÀÌ ÃÖ±Ù Àü¼¼°èÀûÀÎ ±ÝÀ¶À§±âÀÇ Çö½ÇÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÑ´Ù.

 

ÇÑ ±¹°¡ÀÇ °æÁ¦°¡ ¾î·Á¿ì¸é ±× ¾È¿¡¼­ °æÁ¦È°µ¿À» ÇÏ´Â ±¹¹Îµéµµ ´ç¿¬È÷ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö°¡ ¾ø´Ù.

±×·¸Áö¸¸ ÁغñÇÏ°í ³ë·ÂÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¹«¸® Èûµç ½Ã·ÃÀÌ ´Ù°¡¿Íµµ ½½±â·Ó°Ô ´ëóÇÏ°í À§±â¸¦ ±âȸ·Î ¸¸µé ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

 

´ëºÎºÐÀÇ ¿ì¸®³ª¶ó °¡Á¤ÀÇ ÃÖ´ë ¸ñÇ¥´Â ¡°³ëÈÄ¿¡´Â ±×Àú Áý ÇÑ Ã¤¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù¡±´Â »ý°¢¿¡ ºÎµ¿»ê µî À¯µ¿¼ºÀÌ ³·Àº ºñ±ÝÀ¶ Àڻ꿡 ÁÖ·Î ÅõÀÚÇØ ¿À°í ÀÖ´Â Çö½ÇÀÌ´Ù.

³ëÈÄ ÀçÅ×Å©ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ÇÊ¿äÇÒ ¶§ µ·À» ã¾Æ ¾µ ¼ö°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

±»ÀÌ ºÎµ¿»ê ¹öºí·ÐÀ» À̾߱âÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¶Ç ¿ª¸ð±âÁö·ÐÀ» ¾ð±ÞÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ³»°¡ ´Ä¾î¼­ ¾Æ½¬¿î ¼Ò¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¹Ù·Î ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ã¾Æ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â À¯µ¿¼º ÀÚ»êÀ» ÃÊ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ È®º¸ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ´ëÀÇ °úÁ¦ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

 

±¹¹Î¿¬±Ý°ú ÅðÁ÷¿¬±Ý, °³ÀבּÝÀ¸·Î ºñÀ¯ÇÏ´Â ÀºÅðÀÚ»êÀÇ 3Ãþ º¸À屸Á¶º¸´Ù Áö±Ý ¿ì¸®°¡ ÀνÄÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ³ª ½º½º·Î ³» ³ëÈĸ¦ ÁغñÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±¹°¡¿Í Àڳడ ³ª¿Í ³» ¹è¿ìÀÚ¸¦ Àý´ë·Î Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀºÅðÈÄ¿¡ ±âº»ÀûÀÎ »îÀ» ¿µÀ§Çϱâ À§ÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ »ýÈ°Àڱݰú ¿©°¡È°µ¿À» À§ÇÑ ¿©À¯ÀÚ±ÝÀÌ È®º¸µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.


ƯÈ÷ µ·°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦(°áÈ¥, Ãâ»ê, ÁÖÅñ¸ÀÔ, ÀÚµ¿Â÷, Àڳ౳À°,ºÎ¸ðºÎ¾ç, ³ëÈĵî)µéÀº ü°èÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ°í ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÃÖ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í Çö½Ç °¡´ÉÇÑ ½ºÅ丮·Î ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ·± ¸ñÇ¥µéÀ» ÀÌ·ç±â À§Çؼ­´Â ¸¹Àº °ÍµéÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö°¡ Á¦ÀÏ Áß¿äÇϸç Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ËÅäÇÏ°í ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Up-GradeÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ºÎÀÚ¿¡°Ôµµ °¡³­ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ´©±¸³ª ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀº ¼ÒÁßÇÑ °ÍÀ̸ç ÀÏȮõ±ÝÀ̳ª ¿äÇàÀ» ¹Ù¶óÁö ¸»°í ¸·¿¬ÇÑ ±â´ëº¸´Ù´Â °èȹ°ú ½ÇõÀÇ ¹Ýº¹À» ÅëÇÏ¿© ½º½º·Î ¿øÇÏ´Â ÀλýÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç¾î³»´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.

 

Ãֱ٠ȸ»ç¿¡¼­ °Ç°­º¸Çè°ü¸®°ø´ÜÀÇ ÀºÅð¿¹Á¤ÀÚ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥À» ¸Ã¾Æ ¿î¿µÇÑÀûÀÌ ÀÖ´Ù.

Å©°Ô ÀºÅðÈÄ ÀÚ»ê°ü¸®¿¡ °üÇÑ À繫±³À°°ú â¾÷, ÀçÃë¾÷°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ̾ú´Âµ¥ °ú°Å¿Í ´Þ¸® ƯÀÌÇÑ Çö»óÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù.

°ú°Å¿¡´Â â¾÷°úÁ¤ÀÌ ÀαⰡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¿ÃÇØ¿¡´Â ÀçÃë¾÷°úÁ¤¿¡ ´õ ¸¹Àº ÀºÅð¿¹Á¤ÀÚµéÀÌ ¸ô¸° °ÍÀÌ´Ù.

´©±¸³ª °ø°¨ÇÏ°ÚÁö¸¸ Áö±ÝÀÇ ½Ã±â¿¡ â¾÷À» Çϱ⿡´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó ÀÚ¿µ¾÷ ºñÀ²Àº ¼¼°è ÃÖ°í¼öÁØÀ¸·Î â¾÷°ú Æó¾÷ÀÌ ºó¹øÇÏ°Ô ÀϾ°í Àִµ¥ ¿ì¸®´Â ±æÀ» °¡´Ù º¸¸é ¾îÁ¦ ¾Æħ¿¡ º¸¾Ò´ø °£ÆÇÀÌ »ç¶óÁö°í »õ·Î¿î °£ÆÇÀÌ µé¾î¼­´Â ¸ð½ÀÀ» ÀÚÁÖ º¸°Ô µÈ´Ù. ÀÚ¿µ¾÷ÀÇ ¼¼°è´Â ±×¸¸Å­ Á÷Àå»ýÈ°º¸´Ù Ä¡¿­ÇÏ°í »ýÁ¸ÀÌ °É¸° ÀüÀïÅÍÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ Á÷ÀåÀεéÀÌ ÅðÁ÷ÈÄ¿¡ ¹ÝµíÇÑ °¡°Ô(Á¡Æ÷) Çϳª Â÷¸®´Â °ÍÀÌ ¸·¿¬ÇÑ Èñ¸Á»çÇ×ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

±×¸®°í ¸ðµç â¾÷¿¹ºñÀÚµéÀÌ ³ª´Â ¼º°øÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀº ¾Õ¿¡¼­ ¾ê±âÇÑ¹Ù¿Í Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù.

Æò»ý Èûµé°Ô ¸ðµç µ·¿¡ ´ëÃâ±îÁö ¹Þ¾Æ¼­ Àλý ¸¶Áö¸· ÀüȯÁ¡¿¡ ÀÌ·± ¸ðÇèÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.

â¾÷À» ºÎÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·¸°Ô ¸·¿¬ÇÏ°Ô Èñ¸Á¸¸ °¡Áö°í ´Ü±â°£¿¡ â¾÷À» ½ÇÇàÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ´ëÇÑ °ü½ÉºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ °øºÎ¸¦ ÇÏ°í »ç¾÷¼ºÀ» °ËÅäÇÏ°í Àü¹® ÄÁ¼³ÅÏÆ®ÀÇ »ó´ã°úÁ¤À» ÅëÇØ Àü·«ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇØÇá ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

ÇູÇÑ °¡Á¤¸¸µé±â¸¦ ½ÇõÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ½º½º·Î ÁغñÇØ¾ß ÇÒ ³ëÈÄ Áغñ´Â Å©°Ô ¿©¼¸°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù.

 

ù°. ºÎºÎÀÇ °øÅë Ãë¹Ì ¸¸µé±â

³ëÈÄ¿¡ ºÎºÎ°¡ °¢ÀÚ Ãë¹Ì°¡ ´Þ¶ó ¼­·Î ´Ù¸¥ Ãë¹Ì»ýÈ°À» ÇÒ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ÃÖ¼ÒÇÑ °øÅëÀÇ Ãë¹Ì»ýÈ° Çѵΰ³ Á¤µµ´Â °°ÀÌ Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

¸¸¾à¿¡ °øÅëÀÇ Ãë¹Ì»ýÈ°ÀÌ ´Ü Çϳªµµ ¾ø´Ù¸é Á¡Â÷ ´ëÈ­°¡ Â÷´ÜµÇ°Å³ª ¾ÖÁ¤ÀÌ ½Ä¾î°¥¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. °øÅëÀÇ Ãë¹Ì»ýÈ°À» ¹Ýµå½Ã ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.

 

µÑ°. ÀºÅðÈÄ ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀÎÁö Map-Road¸¦ ÃÖ¼ÒÇÑ ¼¼°¡Áö ÀÌ»ó ±¸Ã¼È­ ½ÃÅ°±â

¾Õ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ÀºÅðÈÄ¿¡ â¾÷À» ÇÒ °ÍÀÎÁö, ÀçÃë¾÷À» ÇÒ °ÍÀÎÁö, ÅõÀÚÀÚ·Î ³²À» °ÍÀÎÁö, »ç¾÷À» ÇÒ°ÍÀÎÁö, À̹ÎÀ» °¥ °ÍÀÎÁö, »çȸºÀ»ç¸¦ ÇÒ °ÍÀÎÁö, °Ç¹°ÀÓ´ë»ç¾÷À» ÇÒ °ÍÀÎÁöµî ±¸Ã¼È­µÈ °èȹÀ» ÃÖ¼ÒÇÑ ¼¼°¡Áö ÀÌ»ó ¸¸µé¾î º¸ÀÚ.

 

¼Â°. ÀºÅðÀÚ»ê È®º¸Çϱâ

ÀºÅðÀÚ»êÀº Å©°Ô ÀÓ´ë¼Òµæ, ¿¬±Ý, »ç¾÷¼Òµæ µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¾î¶°ÇÑ ÀºÅðÀÚ»êÀ» ¸¸µé °ÍÀÎÁö °í¹ÎÇغ¸°í ±¸Ã¼È­½ÃÄÑ ÀºÅðÀü¿¡ È®º¸Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

´Ù¸¸ ¾î¶°ÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¿¬±ÝÀÚ»êÀº ¹Ýµå½Ã È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

³Ý°. ¿©À¯ÀÚ±ÝÀ¸·Î ½ÃÀåÆò±Õ¼öÀÍÀ» »óȸÇÏ´Â ÅõÀÚó¿¡ ÅõÀÚÇϱâ

Á¤±â¿¹±ÝÀ̳ª ÁÖ½Ä, ºÎµ¿»êµî ÀϹÝÀûÀÎ ½ÃÀåÆò±Õ¼öÀͺ¸´Ù »óȸÇÏ´Â ±â´ë¼öÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÅõÀÚó¿¡ ´ëÇØ ¿©À¯ÀÚ±ÝÀÇ ÀϺθ¦ ÅõÀÚÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é, ºñ»óÀåÁÖ½ÄÀ̳ª ÅäÁö, ¼±¹°¿É¼Ç, â¾÷ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °øµ¿ÅõÀÚµîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö°¡ Àִµ¥ ¹Ýµå½Ã ¿©À¯ÀÚ±ÝÀÌ ÀϺηΠÅõÀÚÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

 

´Ù¼¸Â°. Àڳ࿡°Ô ¸ðµç °ÍÀ» ÁÖÁö ¸»°í ±â´ëÇÏÁö ¸¶¶ó

'ºÎ¸ð´Ô Áö°©ÀÌ °ð ³» Áö°©'À̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â 'Ä»°Å·ç ÀÚ³à'¶ó´Â À¯Çà¾î°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ¾îÇп¬¼ö³ª À¯ÇÐ µîÀ¸·Î °è¼Ó ºÎ¸ð µ·À» °¡Á®°¡´Â 'ÇÇÅÍÆÒ ÁõÈıº'À̶ó´Â ¸»µµ À¯ÇàÀ̾ú´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» Çѵµ ³¡µµ ¾øÀÌ µ¹º¸´Ù º¸¸é ºÎ¸ðÀÇ ¾È¶ôÇÑ ³ëÈÄ º¸ÀåÀº ±×Àú ¸·¸·Çϱ⸸ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. µ·»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵éÀ» °áÈ¥½ÃŲ ÈÄ ºÎºÎ¸¸ÀÇ ÀλýÀ» »ì±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ³ë³â¿¡µµ Àڳ๮Á¦·Î ¸¶À½ °í»ýÀ» ÇÒ È®·üÀÌ ¹«Ã´ ³ô¾ÆÁø´Ù. Áý°ú µ·Àº ÀڽĿ¡°Ô ²À ¹°·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÒ Àç»êÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» À¢¸¸Å­ Å°¿ü´Ù¸é ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² Áñ±â´Âµ¥ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.

 

¿©¼¸Â°. ½ÇÇö °¡´ÉÇÑ °èȹÀ» ¼¼¿ì°í ½Çõ°úÁ¤ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇϱâ

¾Æ¹«¸® ÈǸ¢ÇÑ °èȹÀ» ¼¼¿öµµ ½ÇõÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æ¹« ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù.

¾î¸° ½ÃÀý ¹æÇÐ »ýÈ°°èȹǥÀÇ ±× °ÅâÇÑ °èȹµéÀ» ´Ù ½ÇõÇߴ°¡?

½ÇÇö °¡´ÉÇÑ °èȹµéÀ» ¼¼¿ì°í ÇϳªµÑ ½ÇõÇØ °¡¸é¼­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÏ°í °èȹµéÀ» Up-GradeÇÏ´Â °úÁ¤Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã ½ÇõÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼÷Á¦ÀÌ´Ù.

 

³ëÈĸ¦ ´ëºñÇÏ´Â °úÁ¤Àº ÀºÅðÈÄ °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯º¸´Ù´Â »î ÀÚüÀÇ ÀÇ¹Ì °üÁ¡¿¡¼­ Á¢±ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÈçÈ÷ ³ëÈÄ´ëºñ¸¦ ÇÑ´Ù°í ÇÒ ¶§ ÀϹÝÀûÀ¸·Î 60¼¼¸¦ ÀüÈÄÇÏ´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­ ±×µ¿¾È ÇÏ´ø ÀÏÀ» ±×¸¸µÎ°í ±×¶§ºÎÅÍ Àڱ⸸ÀÇ ¿©À¯·Î¿î »îÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ÀÚ±ÝÀ» ¹Ì¸® ¸¶·ÃÇØ ³ª°¡´Â °úÁ¤À̶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ Æò±Õ¼ö¸íÀÌ ¸ÓÁö¾Ê¾Æ 90¼¼¿¡ À°¹ÚÇÏ°í 100¼¼¿¡ À̸¦Áöµµ ¸ð¸£´Â »óȲ¿¡¼­ 60¼¼¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÀºÅðÈÄ 3-40³âÀ» ´Ü¼øÈ÷ ±ÝÀ¶ÀÚ»êÀ» ¾ó¸¶³ª È®º¸ÇÏ´À³ÄÀÇ ¹®Á¦º¸´Ù ¹«¾ùÀ» Çϸ鼭 ³ëÈĸ¦ º¸³¾ °ÍÀΰ¡°¡ ´õ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

ÇâÈÄ¿¡´Â ³ëÈĸ¦ À§ÇØ ¾ó¸¶³ª ÁغñÇØ¾ß Çϴ°¡º¸´Ù ¹«·áÇÔÀ» ´Þ·¡ÁÙ ±× ¹«¾ùÀ» ÇÏ¸ç ³ëÈĸ¦ º¸³»¾ßÇϴ°¡¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.


°æÁ¦ÀûÀÎ ±¸¼Ó¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ¼ø°£ÀÌ »ç½Ç ´õ °í¹Î½º·¯¿î ¼ø°£ÀÌ µÉ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô »çȸȰµ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖÀ»¶§±îÁö ÀÏÀ» Çϸ鼭 ¹Ýµå½Ã ºÎÀÚ·Î ÀºÅðÇؾ߸¸ ÇູÇÑ »îÀ» ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» °£°úÇؼ­´Â ¾ÈµÉ °ÍÀÌ´Ù.

ÀºÅðÈÄ »îÀÇ ºñÁ¯À» ¼¼¿ì°í ¹«·áÇÔ°ú »ó½Ç°¨¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í º¸¶÷Âù ½Ã°£À» È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »çÀü¿¡ ÃæºÐÈ÷ ÁغñÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

±×¸®°í Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀºÅð´Â ÀÏÀ» ±×¸¸µÎ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¶±Ý¾¿ ÁÙ¿©³ª°¡°í ¹Ù²Ù´Â °úÁ¤À̶ó°í »ý°¢ÇؾßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇöÀçÀÇ °¡Á¤À» À̲ô´Â ¼¼´ë´Â Àڳฦ À§ÇØ ¼ÒµæÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» ¼ÒºñÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Î´Â º»ÀÎÀÇ ³ëÈĸ¦ À§ÇØ ÁغñÇÏ´Â ½Ã´ë°¡ °ð µµ·¡ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.


ÀºÅð¼³°è´Â °ð Àλý ÈĹݺÎÀÇ °èȹÀ̹ǷÎ
½ÅÁßÇÏ°Ô ÁغñÇÏ°í öÀúÇÏ°Ô ÁغñÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

 

ù°. Àå±âÀû °üÁ¡¿¡¼­ ÅõÀÚÀü·«À» ¼¼¿ì°í »óȲÀÇ º¯È­¿¡ µþ¶ó Á¶±Ý¾¿ º¯°æÇØ ³ª°£´Ù.
ƯÈ÷ Áֽİú ÆÝµå °°Àº °í¼öÀÍ °íÀ§Çè Àڻ꿡 ´ëÇÑ ÅõÀÚ¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.

 

µÑ°. ÁÖ½ÄÅõÀÚ´Â ÃÖ»óÀÇ ¸Å¸ÅŸÀ̹ÖÀ» ¤¾î³»±â ÈûµçÁ¡À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÀûÀº ±Ý¾×À» ¸Å¿ù ¶Ç´Â ºÐ±âº°·Î Àû¸³ÇØ ³ª°¡´Â Á¤¾×ºÐÇÒ ÅõÀÚ¹ýÀ» È°¿ëÇÏ¿© ÅõÀÚ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í ÀÚ³àÀÇ ±³À°ÀÚ±ÝÀ̳ª Àå±â ÀÚ±ÝÀ» ¸ñÇ¥·Î ²ÙÁØÈ÷ ÅõÀÚÇÑ´Ù.

 

¼Â°. À§Çè°ü¸® Ãø¸é¿¡¼­ º¸Çè °¡ÀÔÀº ÇʼöÀÌ´Ù.
º¸Çè¿¡ ´ëÇÑ Àνĺ¯È­¿Í ²À ÇÊ¿äÇÑ º¸ÇèÀ» ÀûÀýÇÑ ±Ý¾×À¸·Î ´Ù¾çÇÑ »óÇ°°ú ºñ±³ÇØ º¸°í °¡ÀÔÇÑ´Ù.

 

³Ý°. ³ëÈÄ´ëÃ¥Àº ÀþÀº ½ÃÀýºÎÅÍ ÁغñÇÏ°í °èȹÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
±¹°¡¿Í ÀÚ³à´Â Àý´ë Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ. ÀþÀ»¶§ºÎÅÍ ½º½º·Î ³ëÈÄ¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ °èȹ°ú ½ÇõÀÌ µÚµû¶ó¾ß ÇÑ´Ù.

 

 

HBÆÄÆ®³Ê½º We(êÓ)Rich º»ºÎÀå

±è°æ¹Î

hbpartners@naver.com

 

0

ÆîÄ¡±â´ñ±Û(0) ÆîÄ¡±â½ºÅ©·¦(0)

È®ÀåÇϱâ


[½ºÅ©·¦] £ª~¡Ú ½Ã·Â ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ´«Ã¼Á¶ |À¯ÀÍÇÑ ±Û¸ðÀ½

2008-11-18 11:54

http://blog.drapt.com/epco007/4587241226976869751 ÁÖ¼Òº¹»ç

Ãâó : ºÎµ¿»ê ½Å³ª°Ô Áñ°Ü º¾¼¼´Ù~¢Ý

¿ø¹® : http://blog.drapt.com/ssanaega

½Ã·Â º¸È£¹æ¹ý
 
½Ã·ÂÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ½Ã·ÂÀ» À¯Áö, ȸº¹ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã·ÂÈÆ·ÃÀº ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ »©¸ÔÁö ¾Ê°í ²ÙÁØÈ÷ ÇؾßÇϸç, ¿À·£ ±â°£À» ÈÆ·ÃÇÏ¼Å¾ß È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ³ªÁß¿¡ ÁÁ¾ÆÁø ´«À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ±×Á¤µµÀÇ ÅõÀÚ´Â ÃæºÐÈ÷ ÇØ º¼ ¸¸ÇÑ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÀÌ µË´Ï´Ù.
½Ã·ÂÈƷùæ¹ý¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
Áß±¹½Ä ´«Ã¼Á¶
- ÀÌ Ã¼Á¶´Â Ã¥À» ¸¹ÀÌ º¸½Ã´Â Çлýµé°ú ÄÄÇ»Å͸¦ ¸¹ÀÌ ÇϽô Çлý,
Á÷ÀåÀÎ µî¿¡°Ô ¿À´Â ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ¸»²ûÇÏ°Ô Ç®¾î Áִ üÁ¶ÀÔ´Ï´Ù.
Áö¾ÐÇü½ÄÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â È¿°ú¿Í
½Ã·ÂÀúÇÏ ¿¹¹æ, ½Ã·Â ȸº¹ È¿°ú±îÁö °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº üÁ¶ÀÔ´Ï´Ù.
 
´«ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â
´«Ã¼Á¶
¨ç õÀÀ(ô¹ëë) ¨è Á¤¸í(ïìÙ¥)
´«½ç¿¡¼­ 2~3Cm³»·Á°£ ´«ÀÇ ¾ÈÂÊ»À¿¡¼­ Á¶±Ý ÆÐÀΰ÷ ¾çÂÊÀÇ ¾ÈÂÊ°ú ÄÚ »ç ÀÌ¿¡ ÀÛ°Ô ÆÐÀÎ °÷
¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» õÀÀ¿¡ ´ë°í ´Ù¸¥ ¼Õ°¡¶ôÀº È° ¸ð¾çÀ¸·Î ±¸ºÎ·Á À̸¶ À§¿¡ ³õ´Â´Ù. ÀÌ »óÅ¿¡¼­ ¿øÀ» ±×¸®µíÀÌ ÃµÀÀÀ» ´­·¯ ¹®Áö¸¥´Ù .(64ȸ) ¿À¸¥ÂÊÀ̳ª ¿ÞÂÊ ¼ÕÀÇ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô°ú °ËÁö ¸¦ Á¿ìÀÇ Á¤¸í¿¡ ´ë°í ¤À¸¸é¼­ »óÇÏ·Î ¹®Áö¸¥´Ù.(64ȸ)
 
¨é »ç¹é(ÞÌÛÜ) ¨ê žç(÷¼åÕ) ¨ë dzÁö(ù¦ò®)
Á¿ìÀÇ °ËÁö¿Í ÁßÁö¸¦ ¸ð¾Æ ¾çÂÊ ÄÚ¿¡ °®´Ù ´ë°í ÁßÁö¸¦ ¶ÃÀ» ¶§ °ËÁö°¡ ´ê´Â °÷ ´«²¿¸®¿Í ´«½çÀÇ Áß°£ À§Ä¡¿¡¼­ ±ÍÂÊÀ¸·Î Á¶±Ý ÆÐÀÎ °÷(°üÀÚ³îÀÌ ) ±ÍÀÇ ¹Ù·Î µÚ¿¡ ÀÖ´Â, »À°¡ Á¶±Ý Æ¢¾î³ª¿Â °÷ÀÇ ÇÏ´Ü°ú ¸ñ µÚÀÇ Áß¾Ó¿¡ ÀܸӸ®Ä«¶ôÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·ÎºÎÅÍ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô Æø¸¸Å­ Á¶±Ý ¿Ã¶ó°£ °÷À» ÀÌÀº ¼±ÀÇ Áß °£Á¡
¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ» ¾Æ·¡ÂÊ Åο¡ ´ë°í ±× ÅÎÀ» ¹ÞÄ£ ÈÄ, °ËÁö·Î ¿øÀ» ±×¸®µíÀÌ »ç¹éÀ» ´­·¯ ¹®Áö¸¥´Ù.(64ȸ) Á¿ìÀÇ ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ» ¼¼¿ì°í ³ª¸ÓÁö ¼Õ°¡¶ôÀ» °¡º±°Ô Áå´Ù. ¾ö Áö·Î žçÀ» ´©¸£¸é¼­ °ËÁöÀÇ Ãø¸éÀ¸·Î ´«ÀÇ »óÇϸ¦ ¹®Áö¸¥´Ù.(64ȸ) ÁßÁö¿Í °ËÁö¸¦ ºÙÀÌ°í ÁßÁö·Î ¿øÀ» ±×¸®µíÀÌ Ç³Áö¸¦ ´­·¯ ¹®Áö¸¥ ´Ù. ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ¹Ù±ùÂÊ¿¡¼­ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±³´ë·Î(64ȸ)
 
¨ì ¿¹Ç³(çÕù¦) ¨í ÇÕ°î(ùêÍÛ)
* µ¶¼­³ª TV, ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷À» ÇÏ½Ç ¶§¿¡´Â Çѽ𣿡 5~10ºÐ ´«À» ½¬¾î Áֽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
*´«À» ½¬¾î ÁÖ½Ç ¶§¿¡ Áß±¹½Ä ´«Ã¼Á¶¸¦ ½Ç½ÃÇØ ÁÖ½Ã¸é ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ¸»²ûÇÏ°Ô Ç®¾î ÁÖ¸ç, ½Ã·ÂÀúÇÏ ¿¹¹æ°ú ½Ã·Â ȸº¹ È¿°ú±îÁö º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
±ÍÀÇ ¹Ù·Î µÚ¿¡ Á¶±Ý Æ¢¾î³ª¿Í ÀÖ´Â »ÀÀÇ ÇÏ ´Ü°ú ±Óº¼ »çÀÌ¿¡ Á¶±Ý ÆÐÀÎ °÷ ¿À¸¥¼Õ ¾öÁö Á¦ 1°üÀýÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú ÂÊ¿¡ »ý±â´Â °¡·Î ÁÖ¸§À» ¿Þ¼ÕÀÇ °ËÁö¿Í ¾àÁö »çÀÌ¿¡ ´ë¾úÀ» ¶§ ¿À¸¥¼Õ °ËÁöÀÇ ³¡ÀÌ ´ê´Â °÷. (¿Þ¼ÕÀÇ °æ¿ì ±× ¹Ý´ë)
ÁÂ¿ì ±Óº¼ÀÇ ÇÏ´Ü¿¡ °ËÁö¸¦ ´ë°í ÁÂ¿ì µ¿½Ã¿¡ ±Óº¼°ú °°ÀÌ ¿¹Ç³ À» ´­·¯ ¹®Áö¸¥´Ù.(64ȸ) Á¿ìÀÇ ÇÕ°îÀ» °¢°¢ ¹Ý´ëÂÊ ¼ÕÀÇ ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´­·¯ ¹®Áö¸¥´Ù .(Á¿ì 32ȸ¾¿)
 
¾È±Ù °­È­ÈÆ·Ã
- ´«µ¿ÀÚ¸¦ µ¹·ÁÁÖ¾î ¾È±¸¿îµ¿À» ÅëÇØ ¾È±ÙÀ» °­È­½ÃÄÑÁÖ´Â ÈÆ·ÃÀ̸ç,
¸ðµç ÈÆ·ÃÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â Áß¿äÇÑ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù.
 
´«°¡¸²¹ý
- µÎ ¼ÕÀ» ºñº­¼­ ¼ÕÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØ ÁØÈÄ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¾È±¸¸¦ ´©¸£µíÀÌ ´«¿¡ ´ë ÁÖ´Â ¿îµ¿À̸ç
ÀÌ ¿îµ¿ ¶ÇÇÑ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª °£ÆíÇÏ°Ô ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ»ÇÕ´Ï´Ù.
 
À̿Ϲý
- â ¹ÛÀÇ ¸Õ °÷°ú °¡±î¿î °÷À» ¹ø°¥¾Æ ºÁ ÁÖ´Â ¿îµ¿.
â ¹ÛÀ» º¼ ¼ö°¡ ¾ø´Ù¸é ½Ç³»ÀÇ °¡Àå ¸Õ °÷°ú °¡±î¿î °÷À» ¹ø°¥¾Æ ºÁ ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ª½Ã ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª °£ÆíÇÏ°Ô ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
 
±¤¿å¹ý, ½ºÀ®¹ý, 8ÀÚ ½ºÀ®¹ý µîµµ Áý¿¡¼­ °£ÆíÇÏ°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿µéÀÔ´Ï´Ù.
 Ãâó :°Ç°­°ú ÇູÀÌ ¿ø¹®º¸±â ±Û¾´ÀÌ : ±×³¯Àº ¿Â´Ù

0

ÆîÄ¡±â´ñ±Û(0) ÆîÄ¡±â½ºÅ©·¦(0)

È®ÀåÇϱâ


[½ºÅ©·¦] ³» ¸ö¿¡ û¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù |À¯ÀÍÇÑ ±Û¸ðÀ½

2008-10-08 14:02

http://blog.drapt.com/epco007/4587241223442122622 ÁÖ¼Òº¹»ç

Ãâó : ₩ ¹Ì·¡ÀÇ ºÎµ¿»ê ₩

¿ø¹® : http://blog.drapt.com/k0112

³» ¸ö¿¡ û¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
 

¢º¢ºNo 1 ½ÅÀ墸¢¸
½ÅÀåÀº ¸ö ¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°°ú ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» °É·¯ ¿ÀÁÜÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â Çϼö±¸ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϴµ¥, ÀÌ Çϼö±¸°¡ ¸·È÷¸é ³ëÆó¹°°ú ¼öºÐÀÌ ¸ö¿¡ ½×À̸鼭 µ¶À¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ³ëÆó¹°ÀÌ ½×¿© °á¼®ÀÌ »ý±â¸é ¿äÅë, ´Ù¸® ÅëÁõ, ¼öÁ· ÅëÁõ, ÅëdzÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, µ¶¼ÒÀÇ ¹èÃâ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î °æÈ­ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸ö ¼Ó û¼Ò¸¦ ÇÒ ¶§ ½ÅÀåÀ» °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ³ëÆó¹°ÀÌ Á¦´ë·Î ¹èÃâµÇ¾î °Ç°­¿¡ ¹«¸®°¡ ¾ø´Ù.

1_ µ¶¼Ò ¹èÃâ Áö¾Ð¹ý
¡« °øº¹¿¡ ¹° ÇÑ ÄÅÀ» ¸¶½Å µÚ ÆíÇÏ°Ô ¾É¾Æ ¹èÀÇ À§¾Æ·¡, ¿·À¸·Î 12ȸ¾¿ °­µµ¸¦ ³ôÀ̸ç ÁÖ¹«¸¥´Ù. ÁÖ¹«¸£±â°¡ ³¡³ª¸é ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³× ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹è ±í¼÷ÀÌ ´©¸¥ ä ´Ù¼¸±îÁö ¼¼°í¼­ ¼Õ°¡¶ô ³¡À» °¥°í¸®Ã³·³ ¿À¹Ç·Á °¡½¿ ÂÊÀ¸·Î Ä¡ÄÑ ¿Ã¸®°í ¼Õ°¡¶ôÀ» ¶¾´Ù. ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èºÎÅÍ ÀåÀÇ ¿îµ¿ ¹æÇâÀ» µû¶ó ¹è Àüü¿¡ Àû¿ëÇÑ´Ù.

2_ ÇÏ·ç¿¡ ¹° 2 §¤ÀÌ»ó ¸¶½Ã±â
¡« ¹°Àº ¼Òº¯À» Èñ¼®½ÃÄÑ °á¼®ÀÌ ¸¸µé¾îÁöÁö ¸øÇÏ°Ô ¸·°í, ÀÛÀº °á¼®Àº ¼Òº¯À» ÅëÇØ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÄÑ ½ÅÀåÀ» û¼ÒÇÑ´Ù. ±â»ó ÈÄ ºó¼Ó¿¡ 2ÄÅ, Á¡½É ½Ã°£ 30ºÐ Àü 1ÄÅ, ¿ÀÈÄ 1½Ã°£¸¶´Ù ¹Ý ÄÅ, Àáµé±â 30ºÐ Àü 1ÄÅ°ú °°ÀÌ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù. ¸ö¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é 1.2~1.5§¤ Á¤µµ·Î Àû´çÈ÷ ¸¶½Ç °Í.

3_ Äá°ú ÆϹäÀ¸·Î ¹Ù²Ù±â
¡« ºÓÀº ÆÏÀº ü³» ¼öºÐ ¼øȯ°ú ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ½ÄÇ°. °ËÀºÄáÀº ¼öºÐ ´ë»ç¸¦ µ½´Â öºÐ ¿Ü¿¡µµ Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½´Â ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê, ºñŸ¹Î E, Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸öÀÇ ºÎ±â¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÁÙÀ̹ǷΠ¹ä¿¡ ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù.

4_ Àú¿°½Ä ¼öºÐ Á¦°Å ½Ä´Ü ±¸¼º
¡« ½ÅÀå ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é ÇÏ·ç ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» 1Ƽ½ºÇ¬ Á¤µµ·Î Á¦ÇÑÇÑ´Ù. ¹ÝÂùÀº È£¹Ú, ¹ÙÁö¶ôÁ¶°³, ´Ù½Ã¸¶, ÇØÁ¶·ù, Å丶Åä, ²¢ÀÙ µî ¼öºÐ ¹èÃâÀ» µ½°í ºñŸ¹ÎÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ½ÄÇ° À§ÁÖ·Î ±¸¼ºÇÑ´Ù.

¢º¢ºNo 2 ¸²ÇÁ¢¸¢¸
¸²ÇÁ°è´Â µ¿¸ÆÀ̳ª Á¤¸ÆÀÌ µé¾î°¡Áö ¸øÇÏ´Â ±¸¼®±¸¼®±îÁö µé¾î°¡ ¼¼Æ÷¿¡¼­ »ý¼ºµÈ ³ëÆó¹°°ú ¿µ¾çºÐÀ» ¿î¹ÝÇØ Ã³¸®ÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù. ¸öÀÇ Çص¶ ÀÛ¿ë¿¡ À־ Áß¿äÇÑ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â °÷ÀÎ ¼À. ÀÌ ¸²ÇÁ°è¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÌ¸é ³ëÆó¹°ÀÌ Á¦´ë·Î ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í ÇÇÇÏ Áö¹æÀÌ Á¤Ã¼µÇ¾î ¸öÀÌ º×°í, ¸é¿ª ±â´ÉÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁ® Æíµµ¼±À̳ª °©»ó¼±¿¡ ÀÌ»óÀ» ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

1_ ¸¶»çÁö·Î ¸²ÇÁ ¼øȯ µ½±â
¡« À̸¶ Áß¾Ó¿¡¼­ °üÀÚ³îÀÌ ¹æÇâÀ¸·Î ¾µµí ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. °üÀÚ³îÀ̸¦ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î µ¹¸®°í ´Ù½Ã ¼ÕÀ» ±Í µÞºÎºÐÀ¸·Î ¾µ¾î³»¸°´Ù. ±Í µÞºÎºÐµµ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î °¡º±°Ô µ¹¸° µÚ ¼â°ñ±îÁö ¸ñ Áٱ⸦ µû¶ó ¼ÕÀ» ¾µ¾î³»¸°´Ù. ¸²ÇÁ´Â ź·ÂÀÌ ¾ø¾î ÈûÀ» »©¼­ °¡º±°Ô ¸¶»çÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿ä. ¸²ÇÁÀýÀÌ ¸ô·Á ÀÖ´Â ¸ñ, °Üµå¶ûÀÌ, »çŸ±¸´Ï, ¹«¸­ µÚ, ÆȲÞÄ¡ ¾ÈÂʵµ °¡º±°Ô ´©¸£°Å³ª, µÎµå·Á ÁÖ¸é ¸²ÇÁ°è ¼øȯÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

2_ ÇÏ·ç 1ȸ Çʼö Áö¹æ»ê ¼·Ãë
¡« Çʼö Áö¹æ»êÀº ¸²ÇÁ°è¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏÁö¸¸ ü³»¿¡¼­´Â ÇÕ¼ºµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. ÂüÄ¡, °íµî¾î µîÀÇ µî Ǫ¸¥ »ý¼±°ú Âü±â¸§, Äá±â¸§¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

3_ »ç¿ì³ª, ÂòÁú¹æÀº Àû´çÈ÷
¡« ¿­¿¡ ÀÇÇØ ¸²ÇÁ¾× »ý¼ºÀÌ Áõ°¡ÇØ ºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¶ß°Å¿î ÅÁ°ú ÂòÁú °ø°£¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ¸Ó¹°Áö ¾Ê´Â´Ù. ´Ü ¿ÂÅÁ°ú ³ÃÅÁÀ» ¹ø°¥¾Æ µé¾î°¡´Â °ÍÀº ÁÁ´Ù.

4_ ÂÓ ´Þ¶óºÙ´Â ¿Ê ÇÇÇϱâ
¡« ¿Ã °Ü¿ï À¯ÇàÇÏ´Â ½ºÅ°´Ï Áø, ·¹±ë½º, ½ºÆÇ ºÎÃ÷ µî ¸öÀ» Á¶ÀÏ Á¤µµ·Î ºÙ´Â ¿ÊÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸²ÇÁ°üÀº ¾Ð·Â¿¡ ¾àÇØ Á¶À̰ųª ŸÀÌÆ®ÇÑ ¿Ê¿¡µµ ¼Õ»óµÇ±â ½±´Ù.

5_ ½Ã°£´ç 5ºÐ¾¿ °È±â
¡« ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ¸²ÇÁ°è ¼øȯÀ» ¹æÇØÇØ ¸ö¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×ÀδÙ. 1½Ã°£¿¡ 5~10ºÐ Á¤µµ ÀϾ¼­ °È°Å³ª °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹Äª, °¡º­¿î Ãã µ¿ÀÛÀ¸·Î ¸öÀ» Ç®¸é ¸²ÇÁ ¼øȯ¿¡ ÁÁ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ ¼ö¿µ, ÀÚÀü°Å, ¿ä°¡ µîÀÇ ¿îµ¿µµ Ãßõ.

¢º¢ºNo 3 Ç÷¾×¢¸¢¸
¸öÀº µ¶¼º ¹°ÁúÀÇ ¾î´À Á¤µµ´Â Á¤È­½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹À» °æ¿ì Çص¶½ÃÅ°Áö ¸øÇØ Ç÷¾×¿¡µµ µ¶¼º ¹°ÁúÀÌ ÃàÀûµÈ´Ù. ±ú²ýÇÑ Ç÷¾×Àº ȯ°æ ¿À¿° ¹°ÁúÀ̳ª Á×Àº ¼¼Æ÷, ¿À¿°µÈ À½½Ä¹°·Î ÀÎÇÑ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇϴµ¥ ¹ÝÇØ, ¿À¿°µÈ Ç÷¾×Àº ¸é¿ª ±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ºÒ·¯¿Í °üÀý¿°, °íÇ÷¾Ð, ¸¸¼º ÇÇ·Î ÁõÈıº°ú °°Àº ÅðÇ༺ Áúº´±îÁö À¯¹ßÇÑ´Ù. Ç÷¾×Àº ¸ö ¼Ó °÷°÷À» µ¹¸ç ´Ù¸¥ ±â°ü¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡¹Ç·Î ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

1_ ÇÏ·ç 3¹ø ´ç±ÍÂ÷ ¸¶½Ã±â
¡« ´ç±Í´Â µ¿ÀǺ¸°¨ÀÌ ÀÎÁ¤ÇÑ ³ª»Û ÇǸ¦ ¾ø¾Ö°í »õ·Î¿î ÇǸ¦ ¸¸µå´Âµ¥ È¿°úÀûÀÎ ¾àÀç. ´ç±Í 20gÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ 250§¦ ¹°À» º×°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© Àº±ÙÈ÷ ´ÞÀδÙ. »ý°­À» ÷°¡ÇÏ¸é ´õ¿í È¿°úÀû.

2_ ³Ã¿Â¿åÀ¸·Î ³ëÆó¹° ¹èÃâ
¡« 16¡É ÀüÈÄÀÇ ³ÃÅÁ°ú 42¡É ÀüÈÄÀÇ ¿ÂÅÁÀ» 1ºÐ¾¿ 5ȸ Á¤µµ ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç Àü½ÅÀ» ´ã±Ù´Ù. ³ª»Û ÇÇ·Î ÀÎÇØ Á¤Ã¼µÇ¾î ÀÖ´Â Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í, ¸ö ¼Ó ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃŲ´Ù.

3 _Ç÷¾× ¼øȯ ¸¶»çÁö
¡« ³ª»Û ÇǸ¦ ¾ø¾Ö°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô µ½´Â ¸¶»çÁö¸¦ ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¹«¸­À» ²Ý°í ¾ÉÀº µÚ ¹«¸­ °¡¿îµ¥ Æ¢¾î³ª¿Â »ÀÀÇ ¾ÈÂÊ °¡ÀåÀÚ¸®¿Í ¹Ù±ù °¡ÀåÀÚ¸®¿¡¼­ ¼¼ ¸¶µð À§ ÁöÁ¡À» ã´Â´Ù. ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î ¾ç ´Ù¸®ÀÇ µÎ °æÇ÷À» ´©¸¥´Ù. À̶§ µÚ²ÞÄ¡¸¦ ¼¼¿ü´Ù°¡ ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ ¹ß³¡À» Æì´Â µ¿ÀÛÀ» 5ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

4_ ¹Ì´Ï½ºÄ¿Æ®´Â ±ÝÁö
¡« Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ´Ù¸®¸¦ ¸¹ÀÌ µå·¯³»´Â ¹Ì´Ï½ºÄ¿Æ®¸¦ ÀÔÀ¸¸é ÇÏüÀÇ ¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁö¸é¼­ Ç÷¾× ¼øȯÀÌ Àß ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê°í, ³ª»Û ÇÇ°¡ »ý±ä´Ù. ¹ØÀ§°¡ ª¾Æ ¹è°¡ µå·¯³ª±â ½¬¿î °ñ¹Ý¹ÙÁöµµ À§ÇèÇϹǷΠÇÇÇÑ´Ù.

¢º¢ºNo 4 ÇǺ΢¸¢¸
ÇǺδ ÃÖÁ¾ÀûÀÎ µ¶¼Ò ÆóÃâ ±â°üÀÌ´Ù. °£À̳ª ½ÅÀå, Ç÷¾× µîÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ ½×À̸é ÇǺθ¦ ÅëÇؼ­ ¹èÃâµÇ±â ¶§¹®. ³»ºÎ Çص¶ ±â°üÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é ÇǺδ ³ª¼­¼­ ¶¡, µÎµå·¯±â, »Ï·çÁö·Î Çص¶À» ½ÃµµÇÑ´Ù. ÀÌ·² ¶§ °úºÎÇÏ°¡ °É·Á ÇǺο¡ µ¶¼Ò°¡ ½×À̱⠽¬¿ì¹Ç·Î ÇǺΠµ¶¼Ò °ü¸®´Â ¸ö ¼Ó µ¶¼Ò °ü¸®¿Í ÇÔ²² ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ÇǺδ µ¶¼Ò ¹èÃâ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »¡¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù. È­ÀåÇ°À̳ª °ø±â ¿À¿°Àº ÇǺθ¦ ÅëÇØ Á÷Á¢ ¸ö¿¡ Èí¼öµÇ¹Ç·Î ÇǺÎÀÇ ¸é¿ª¼º°ú °Ç°­À» ÁöÅ°´Â °ü¸®°¡ ÇÊ¿ä.

1_ ³ìµÎ ¼¼¾È
¡« ³ìµÎ´Â ¿­À» ½ÄÈ÷°í µ¶¼Ò¸¦ Çص¶ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¸ö ¼Ó µ¶¼Ò·Î ÀÎÇÑ ¿°Áõ¼º ÇǺθ¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀû. ³ìµÎ 100g°ú ¹° 1§¤¸¦ ³Ö¾î 1½Ã°£ Á¤µµ Àº±ÙÈ÷ ²ú¿© ¼¼¾ÈÇÑ´Ù. ³²Àº ¹°Àº ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ°í »ç¿ëÇÑ´Ù.

2_ ÇǺΠȸº¹ ¼¿ÇÁ Áö¾Ð
¡« ¼Õµî¿¡¼­ ¾öÁö¿Í Áý°Ô¼Õ°¡¶ô »À°¡ ¸¸³ª´Â °÷, ¹ßµî¿¡¼­ ¾öÁö¿Í µÑ° ¹ß°¡¶ôÀÇ °í¶û À§ÂÊ¿¡ ¿òÇ« µé¾î°£ °÷, ¹è²Å 6§¯ ¾Æ·¡ ´ÜÀüÀ» ¼ÕÀ̳ª Áö¾ÐºÀÀ¸·Î ²Ú ´©¸¥´Ù.

3_ ÇǺΠ¼ÖÁúÇϱâ
¡« »þ¿ö³ª ¸ñ¿å Àü ¸¶¸¥ ¸ö¿¡ °¡º­¿î ¼ÖÁúÀ» ÇÏ¸é °¢Áú°ú ÇÇÁö Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼¼¾ÈÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ºÎµå·¯¿î ¼Ö·Î ¹ßºÎÅÍ ¸ö Àüü¸¦ °¡º±°Ô ¼ÖÁúÇÑ´Ù.

4_ ¹Ì¿ª ¸ñ¿åÇϱâ
¡« ÇǺο¡ µ¶ÀÌ ½×ÀÌ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁö±â ½¬¿îµ¥, ¹Ì¿ªÀº ÇǺÎÀÇ º¸½À°ú ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°°í ¹¶ÃÄ ÀÖ´Â ±â¸¦ Ç®¾î °Ç°­ÇÏ°Ô °¡²ã ÁØ´Ù. ¸»¸° ¹Ì¿ªÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº µÚ Âù¹°¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ºÒ·Á § ¼ººÐÀ» ¾ø¾Ø µÚ ¸ö¿¡ ¹®Áö¸£°í 10ºÐ ÈÄ¿¡ ¸öÀ» Ç󱺴Ù.

5_ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÏ·ç È­Àå ¾È ÇÏ´Â ³¯
¡« È­ÀåÇ°ÀÇ È­ÇÐ ¼ººÐÀÌ ¸ð°øÀ» ¸·°Å³ª, ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇØ Çظ¦ Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. õ¿¬ ½Ä¹°¼º ¼ººÐÀÇ È­ÀåÇ°À» »ç¿ëÇÏ°í, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÏ·ç °£´ÜÇÑ ½ºÅ², ·Î¼Ç Á¤µµ·Î¸¸ ¼ÕÁúÇÏ´Â ÇǺΠÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¢º¢ºNo 5 Æ󢸢¸
Æó´Â ½¯ Æ´ ¾øÀÌ ÇÏ·ç 24½Ã°£ ³»³» È£ÈíÀ¸·Î »¡¾ÆµéÀÎ °ø±â¸¦ Á¤È­½ÃÅ°´Â ÀÏÀ» ´ã´çÇϴµ¥, ȯ°æ ¿À¿°ÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ µ¶¼Ò Çص¶ ´É·ÂÀÌ ÀúÇÏµÈ »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. Æó¾Ï°ú õ½Ä ȯÀÚ°¡ Å©°Ô ´Ã°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ±× Áõ°Å. ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î ÆóÀÇ °Ç°­À» µ½°í, È£ÈíÀ̳ª ¿îµ¿ µîÀ¸·Î Æó ±â´ÉÀ» °­È­½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ °Ç°­ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.

1_ »õ½Ï ä¼Ò ¸Ô±â
¡« ºê·ÎÄݸ®, ¹«¼ø, Àû¾ç¹èÃß µîÀÇ »õ½Ï ä¼Ò¸¦ Å°¿ö ¸Ô´Â´Ù. »ê¼Ò ¹ÝÀÀÀÌ È°¹ßÇØÁö´Âµ¥, 3ÀÏ°°¡ ¿µ¾çºÐÀÌ °¡Àå dzºÎ. »õ½Ï ä¼Ò´Â Çص¶, Ç×»êÈ­ »ì±Õ È¿°úµµ ¶Ù¾î³ª´Ù.

2_ º¹½Ä È£ÈíÀ¸·Î °¡½º ¹èÃâ
¡« º¹½Ä È£ÈíÀº ¸ö ¼Ó¿¡ µéÀÌ´Â »ê¼Ò·®°ú ¹èÃâÇϴ ź»ê °¡½º·®À» ´Ã¿© Æó¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¹ÝµíÇÏ°Ô ´©¿î µÚ ÀÔÀ» ´Ù¹® ä·Î 5ÃÊ µ¿¾È ÄÚ·Î °ø±â¸¦ õõÈ÷ ÃÖ´ëÇÑ µéÀ̸¶½Å´Ù. ÀÔÀ» ¹ú·Á ¹è¿¡ ÀÖ´Â °ø±â¸¦ ³²±è¾øÀÌ 5ÃÊ µ¿¾È ¹ñ´Â´Ù. ¾îÁö·¯¿ï ¶§´Â ÀϾ¼­ 5ºÐ Á¤µµ ½¬°í ´Ù½Ã ¿¬½À. ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÏÁÖÀÏ°£ ¿¬½ÀÇϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô º¹½Ä È£ÈíÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

3_ ¸¼Àº ³¯ °¡º­¿î Á¶±ë
¡« °¡º­¿î Á¶±ëÀ̳ª °È±â µîÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Æó¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¸ö¼ÓÀÇ ³ª»Û °¡½º¸¦ ¹èÃâÇÑ´Ù. ¾È°³ ³¢°Å³ª È帰 ³¯Àº °ø±â Áß¿¡ ¿À¿° ¹°ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏ´ÃÀÌ ¸¼°Ô °µ ³¯ 30~40ºÐ Á¤µµ ¶¡À» È긱 Á¤µµ·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

4_ Áý ¾È °ø±â °ü¸®
¡« °ø±â°¡ °ÇÁ¶ÇÒ °æ¿ì ¸ÕÁö°¡ ¸¹ÀÌ »ý°Ü Æó°¡ ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁø´Ù. ½Ç³» ¿Âµµ´Â 20¡É·Î ¸ÂÃß°í, °¡½À±â³ª È­ºÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ ½Àµµ¸¦ 40~60% Á¤µµ·Î À¯ÁöÇÑ´Ù. ¼ö½Ã·Î ¹°À» ¸¶½Ã´Â °Íµµ Áß¿ä.

5_ ÃâÅð±Ù ÈÄ¿¡´Â Æó¿¡ ÁÁÀº Â÷
¡« ÁöÇÏöÀ̳ª ¹ö½º µîÀ» Ÿ°í ÃâÅð±ÙÇÒ °æ¿ì °ø±â ¿À¿° ¹°ÁúÀº ¹°·Ð Á¼Àº °ø°£¿¡¼­ ¿©·¯ »ç¶÷ÀÌ ¿òÁ÷¿© ¸ÕÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã±â ½±´Ù. ÃâÅð±Ù ÈÄ Ä¿ÇÇ ´ë½Å Æó °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³ìÂ÷, ¿À¹ÌÀÚÂ÷, ¸Æ¹®µ¿Â÷ µîÀ» ¸¶½Ã¸é È°¼º »ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í, È£Èí ±â´ÉÀ» ³ô¿© Æó¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ã±Ý¾ç(acca)

0

ÆîÄ¡±â´ñ±Û(0) ÆîÄ¡±â½ºÅ©·¦(0)

È®ÀåÇϱâ




¸ÇÀ§·Î

óÀ½À¸·Î 12345678910´ÙÀ½ ¸Ç³¡À¸·Î